男人只需要记住这几个步骤，就可让爱爱达到高潮。

　　第一步：轻吹腋下

　　其实，根据皮肤学理论来说，平常越不见天日的皮肤越是敏感，腋下即是一例。这里的皮肤特别薄，还聚集了毛孔和汗脉，而且腋毛就和y毛一样敏感，轻轻一吹，就能使人发痒甚至发笑，触觉达到快感百分百。

　　第二步：抚摸乳房

　　女性胸部的乳头与乳晕分布的神经数量各不同，女人会有不同的感官感受。乳头是两者中最敏感的，只要用牙齿、须根或用头发轻触，乳头就会勃起，反应就像男人的性器官一样。

　　乳晕是常被忽略的地方，其实它也满布血管和神经，若用舌尖掸，那种触感就如同伴侣用舌头舔你的睾丸，能让人血脉贲张。事实上，乳房最能挑起男人的做爱欲望，同时也是女人最大的性敏感区。

　　第三步：挑逗肚脐

　　很多男人做爱时还在由上而下地直接进攻着女人的要害，其实很多女人已经觉得这样会有些无趣了，她们会疑问男人这么急性，没等女人生理准备就绪（y道不够滋润），就把家伙拿出来准备硬上。这时候，腹部的肚脐周围就是进攻最后目标前再加把劲的整备之处，肚脐周围密布微血管与神经，只要轻轻呼气或用指尖触摸，就可达到全身汗毛耸立的程度。

　　第四步：刺激y部

　　女人的最后防线，也是女性全身最强的性感带，当头脑接收到性刺激的讯号后，y道粘滑液就会分泌出来。你可试着先用手指轻触伴侣的G点，让她很快兴奋起来，并继续挑逗上述其他性感带，再适时地做最后的冲刺，达到性高潮。

　　抽插深浅与频度把握的技巧

　　性高潮的产生过程是一个复杂的问题，除了抽插技巧之外，还与双方的心情、身体状况、环境等有一定的关系。但是在通常情况下，抽插的次数与性高潮的形成是成正比的，但同时也应当注意抽插的质量。抽插深浅对女性高潮的影响确实是存在的，当男性生殖器插入越深时，女人会明显感到龟头和子宫口的接触有性感冲动，使女人产生不同于Y蒂摩擦的快感。也就是说男人插入的越深，女人越容易获得性高潮。

　　虽然抽插次数决定了性高潮，但是不能以偏概全的确定具体的次数标准，更不能对男人抽插的次数和力度在统计学方面加以评价。性爱是一件讲究感觉的事情，不能为了可以达到某一个标准，而忽略自己和对方的感受。因为性爱不仅是一种纯粹的生理感觉，更多的是属于感情的相互给予，只要双方觉得自己在性爱中已经很满足了，就没有必要强求自己完成自己不可能达到的目标。性爱需要当事双方尽兴发挥，当两个人真正沉浸在性爱当中的时候，是不会刻意去计较做爱的抽插次数的。

　　其次，如果男人生殖器长度适当，刚好可以轻微触碰到子宫口的话，性交时偶尔轻轻磨擦子宫口，可以给女人带来极度舒服的感觉。如果男人生殖器太长的话，对女人来说也是一场噩梦，因为过长生殖器捅伤女性子宫的案例并不少见。归根结底，只要女性感觉舒适就行，插入多深并不是关键，双方都不必过于追求插入的深度。