小两口性生活不但是男女两人床上做活塞运动这么简单，如果不懂得一些简单的性技巧辅助爱抚，性生活将是不完美的，更不会和谐，久而久之就觉得性生活可有可无了，没有什么性趣了。下面126小编教你如何更有效的辅助爱抚。

　　轻抚秀发

　　性学家指出，人体最强有力的性器官并非生殖系统，而是大脑。头部皮肤集中着上百万个神经末梢，当丈夫轻抚妻子的秀发时，肾上腺素的分泌随之加快，高质量性生活几率也就大大增加。

　　前戏中无私地撩拨女人的动情区

　　你俯身躺着，裸露出玉背，他的手指和嘴唇开始在你的背部动情区游动。慢慢地，他会越来越灵活自如，他的舌尖在你的脖子、耳后游弋，手顺着脊椎，轻轻向下，将你覆盖。聪明的他还开始轻拍你的臀部，深吻你的芳唇。对不少女性来说，高质量的性生活如同“中奖”：运气好，则激情无限;运气差，只好自认没这个命。美国某杂志近日报道，“性运”不是天生的。掌握一些简单技巧，就能让爱火烧得更热烈!

　　抚摸自己

　　研究发现，习惯抚摸自己的女性，比其他人更容易进入状态。因为能自我愉悦的女性，也就更容易引导伴侣做到这一点。同时，抚摸自己能提高阴蒂周围的血液集中度，这对提高身体的反应至关重要。

　　睡前喝杯蜂蜜茶

　　茶所含的咖啡因能提高能量，蜂蜜中的糖分能提高血液中的睾丸激素——这些都是达到性高潮不可缺少的内在刺激。