性生活中的尴尬事件，轻者败“性”，重者伤身，甚至致人死亡。专家提醒，性生活时要和伴侣充分沟通，激情时也应存几分理智，避免意外事件发生。房事对体力消耗较大，如果出现身体不适，应先行自救，并尽快就医。

　　一类：女性性生活损伤

　　处女膜裂伤：

　　表现：处女膜破裂一般发生于初次性交时。破裂时常感疼痛及有少量出血。

　　对策：初次性交，伴侣动作宜轻柔，待女性完全润滑后进入。一般处女膜破裂出血都能自止，无需治疗。若流血不止或外伤撕裂明显，应及时缝合止血。

　　外阴裂伤或血肿：

　　表现：阴道狭小的女性，如果伴侣动作粗暴，可导致阴道前庭擦伤，甚至会阴部、阴道甚至肛门广泛撕裂伤，伴有伤口大量出血。外阴部皮下及黏膜下局部组织常有明显肿胀、坠感和剧痛。出血严重者可伴有出血性休克。

　　对策：性交后如流血不止或伴有外阴、阴道裂伤者，应及时到医院缝合止血。

　　阴道裂伤：

　　表现：阴道裂伤表现为剧烈疼痛和阴道流血。如果阴道畸形或狭窄或者女性处于妊娠期、哺乳期，阴道容易受到损伤。姿势不当或缺乏技巧时，也常造成阴道损伤。

　　对策：容易发生裂伤的女性，房事时可考虑使用润滑剂。出现裂伤后必须立即到医院进行急诊处理。

　　二类：性生活意外

　　性交晕厥：

　　表现：行房中或者房事后一过性意识丧失。性爱中双方搂抱过紧，挤压一方颈动脉窦过猛或过重时，可造成晕厥等意外。可能与心脏血管障碍或中枢神经系统异常有关，运动太激烈时也可出现，太激动或太紧张时也可出现面色苍白，大汗、呼吸急促、血压低、意识丧失等症状。

　　对策：亲热时别用力挤压对方颈部，身形高大的男性不宜将全身压在伴侣身上，对于“高胖男、瘦小女”的组合，宜采用女上位。对出现面色苍白、呼吸急促等症状者，平卧休息（头偏向一侧）后可以很快恢复。昏厥者可刺激人中穴，必要时可送医。

　　性交猝死：

　　表现：多见于高血压、冠心病、脑血管疾病的患者，男性性交猝死俗称“马上风”。死亡原因是严重的心律失常和脑出血。

　　对策：性行为不能过频、动作不能太剧烈，应保持张弛有道的状态。服用硝酸甘油的男性不可吃“伟哥”行房，以免血压过低发生意外。出现意外要尽快送医。

　　阴道痉挛：

　　表现：在性生活之前或过程中，阴道发生强烈收缩、痉挛，以致生殖器无法插入或生殖器不能从阴道中拔出，并伴有疼痛。阴道痉挛发生的原因往往是精神因素，女方对性的某种恐惧或憎恶感，生活环境一直充满对性的严格禁忌、压抑的气氛、女方神经官能症、精神过度兴奋、处女膜过厚。另一个重要诱因就是性生活前的准备工作不充分。

　　对策：经常发生阴道痉挛的女性应分析原因，对症下药。女性出现痉挛后，伴侣可适当增加前戏，与她聊天，转移注意力，放松心情。需要说明的是，不过，生殖器拔不出来的发生率是非常低的，而且出现时男性只要放松情绪，疲软后就可“解套”。