她叫冰儿(化名)，刚上高二，是一个勤奋好学、性格内向的好孩子。她往我的热线邮箱发信说：“我一直都是爸爸妈妈的好女儿，我怕做出坏事对不起他们，我也怕对自己带来影响。可有时候我还是在想，如果谁能保证我不怀孕，能保证不对任何人说，能保证完事之后不再缠着我，那我真的希望这个人能来强奸我。我也不知道自己是怎么了，特郁闷，特痛苦，总想自己出事，总想自己做出点事，可又总怕自己做出那种事。有时，头痛得都要炸开了……”

　　为了更好地解决她的问题，我约她在热线QQ上详聊。交流中得知，她在初二时被同性爱抚过，此后不久便开始自慰，她对性的欲望便也开始越来越强。后来发展到想去尝试真正的性爱，甚至想到了一夜情和希望有人能来强奸她。

　　可以肯定地说，她不是一个放纵的女孩，恰恰相反，她是一个很理智的好女孩。正因为理智、正因为她知道不应该那么做，所以她坚持、所以她痛苦。一面是欲望之潮，一面是理智的闸门，二者猛烈撞击，击打得她痛苦、迷茫、不知所措。她的痛苦来自于总是强迫自己不要去想那件事，可她却偏偏总会去想那件事。其实去想那件事是很正常的，不论男孩子还是女孩子，进入了青春期都会有性冲动，都会对性有一种渴望，这也就是所谓的性欲，是人人都有的。

　　她出现的这些状况，是属于性冲动引起的一系列心理障碍。她只不过是在一个自己辨识不了的地方迷失了方向，因一时找不到出来的路而被心中的恐惧吓倒。其实解决这件事情，只要把思维的面孔转个方向，她就会轻松地走出这个困惑了。她应该知道，这种欲望哪个女孩子都有，不是只有她自己这样。知道了这一点，再把这件事情看得别那么重，自己就会不那么对自己过于自责，心理的负担就会轻了。

　　其实她出现的这些问题，主要就是心理因素，如果她即使有了性冲动的反应，也不去想得太多，去正确地疏导它，就不会有这么多的心理压力，就不会这么紧张，也不会促使她更强烈地去关注性，一切问题便也都解决了。以前也曾收到过一些类似的求助信，只不过是她们的表述没有冰儿更直白、更坦荡，或者说她们的问题还没有达到冰儿这样严重。

　　但有一点是可以肯定的，在我们现实生活中，有很很多多的女孩子都在不同程度地经历着像冰儿一样的痛苦和煎熬。她们都不知所措，一方面是疯长的身体，欲望自然而然也就跟着来了;另一方面是理性的残弱和对性认识的缺失，使她们为自己的一些想法和做法而深深自责、懊悔和痛苦，甚至有一些孩子因一时的冲动做出了对自己不付责任的事，有的还会留下了“后遗症”甚至毁掉美好的人生。

　　冰儿就像戴上了紧箍咒，那些与性有关的事情把她勒得越来越紧。但解铃还需系铃人，外界的任何引导只能是一种干预，关键的还是靠自己。只有认识到问题的根源所在，才能解开这个结。对于像冰儿一样的女孩来说，要解开自己的紧箍咒，就要从正确面对性欲开始。

　　首选，要有一个正确的认识：性欲人人都有，别人不一定比你弱!这种欲望是与生俱来的，身体发育到一定程度都会出现。所以，不要因为有了这种欲望就对自己有偏见，认为自己有多么多么的不好，甚至感到自己道德败坏甚至下贱。只要心里消除了这种罪恶感，很多因此而产生的心理反应就都会自行消减。

　　其次就是要学会缓解。自慰不是什么问题，但是心里一旦有了压力便成了大问题。因自慰而出现的一些问题，很多都不是因为自慰行为本身而引起的，而是因为心理对自己的鄙视和不宽容造成的。其实，自慰是一种由自己完成的性生活方式，适度的自慰是可以的，它可以缓解因性欲望而引起的狂燥、紧张和焦虑等心理状态。但关键是怎样才算“适度”?一般来说，每周一次应该是可以的。但一定要注意卫生和安全，千万不要用异物探入体内。

　　第三，不要过多地去想它，我的意思是别给自己去想这些的时间。一有了这个意识，一开始想这些，就马上让自己去做些别的事情，注意力转移到了别的地方，有关性的意识和想法就自然会淡化了。