老夫少妻在日常生活中很常见，专家甚至预言，随着我国男女性别比例失衡状况的发展，15年后年龄相差10多岁的老夫少妻将变得非常普遍。那么在性生活方法，老夫少妻该如何做到和谐呢？

　　老夫少妻，多数很稳定

　　在名人圈子里，年龄相差20岁上下的夫妻组合屡见不鲜：近有年龄相差54岁的杨振宁夫妇和年龄相差20多岁的李敖夫妇，远有年龄相差18岁和近30岁的鲁迅夫妇和梁实秋夫妇。

　　在普通人中，因晚年丧妻、中年离异等原因而找个年龄小10多岁的妻子者也相当多见。笔者曾在互联网上看到这样一种说法：“妻子年龄为丈夫年龄的一半再加7”，才是夫妻最佳年龄组合。例如，40岁的男人跟27岁的女人最般配。

　　每每遇到这种夫妻组合，人们给予的厚道说法是：“可以理解，但不提倡”；刻薄点的评价，则是嫌恶那“少妻”贪图钱财，那“老夫”爱好青春美色。其实，对于年龄相差10—20岁的夫妻组合来说，无论是生理还是心理，都可以匹配，因为这个年龄差对双方心理、生理影响并不大，相反更容易营造出男性呵护女性的温馨氛围。

　　尽量由男方主导性生活

　　老夫少妻，面临的一个现实问题就是性生活难以协调。一般来说，男子的性欲高峰期在18—25岁左右，40—50岁以后就明显弱于从前；而女子的性欲高峰期在30—40岁左右。年龄相差越大，妻子年轻时，两人性生活的协调就越困难。这样的夫妻在结婚之前，应该做好性心理调适。

　　对于男性来说，首先要有主导性生活的心理准备，力争根据自己的意愿和身体状况安排性生活，控制其强度和次数。

　　其次，男性要以丰富的性经验来弥补体力的不足。通过缠绵的前戏来充分调动妻子的性兴奋，更好地控制自己的勃起时间，帮助双方获得更多的性快感。

　　另外，要让妻子时刻感受到你的宠爱，如经常做些亲密的身体接触，如拥抱、亲吻等，作为性生活的有力补充。

　　对于女方来说，则需要在内心真正接受彼此间存在的生理差异，对于未来10年、20年内可能出现的性困难有所准备。

　　不同年龄差注意事项不同

　　在老夫少妻中，不同年龄差，面临的性问题也不同：

　　年龄相差10岁左右的夫妻：当妻子处于性欲最强阶段时，男性则处于由壮年向老年过渡的阶段，第一次遭遇力不从心或者“不举”，是他们需要共同面对的问题。其实，这时候男性完全可以在专业医生的指导下，使用药物帮助维系更好的勃起硬度，有了一两次的成功，男性自然就能恢复自信。男性此时还应多进行体育锻炼，如每天坚持提肛300次，每次坚持2—8秒，对于保持性能力相当有帮助。