美国一项新的研究发现:一个成年男子连续七天睡眠不到五个小时，其雄性激素水平就会明显降低，性爱欲望也会大大降低.

　　这次调查从芝加哥大学校园招募了10名男子，他们平均24岁，身体健康.专家先检测了他们的睾酮水平，而后让志愿者每天固定睡眠时间，10小时、8小时、5小时不等，然后抽血再次测量他们的睾酮水平.

　　结果发现，睡眠只有5小时的时候，他们的睾酮水平会降低10%-15%，尤其在下午2点到晚上10点，睾酮水平最低.研究者指出，睾酮是人体内最重要的雄性激素，睾酮缺乏会引起性欲减退、注意力不集中、疲劳等，还会影响肌肉力量.医学教授还指出，睡眠的减少会让一个年轻人的雄性激素水平老化10-15年.

　　对此，研究者建议，要想拥有满意的，首先要睡好觉.对男性来讲，良好的睡眠对性交能力至关重要.

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