一个“泄”字，成了男人性生活的关键因素。

　　男人有什么办法才能坚持不“泄”？性事中成为真正的强者？

　　下面几种方法可助男性打“持久战”，促进夫妻性生活的和谐。

　　使用安全套

　　戴上安全套，可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果一个安全套不管用，可以戴上两个。

　　轻装上阵

　　因为过分神勇的话，会因为紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时，调节抽动速度。男方将y茎抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

　　捏挤y茎

　　有射精紧迫感时立即将y茎抽出，由女方用食指和中指置于y茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤三到四秒钟放松一次，如此可反复进行。

　　省力的体位

　　可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延长性交时间。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。但如果采用女上男下的体位，或者侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉松弛，更利于打“持久战”。sefei.net

　　牵拉y囊和睾丸

　　由于性兴奋时y囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉y囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。