欢迎来到性用品_成人用品_成人性用品_进口性用品_高档成人用品_情趣用品_性保健品_成人用品商城!
购物车 0
您现在的位置:首页 > > > 长期服用避孕药应该进补一些什么东西呢?

资讯中心

长期服用避孕药应该进补一些什么东西呢?

发布日期: 浏览量:116

  长期服用避孕药应该进补一些什么东西呢?

  长期服用避孕药的女性应注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高钙食物,原因是避孕药会降低女性骨密度,容易引起骨质疏松,不论是用药期间还是停药后都应主动补钙,特别推荐大家多喝牛奶。

  陕西省妇幼保健院妇二科主任刘晨指出,避孕药会影响钙质代谢吸收,长期用药者钙质流失要比普通人快,也就增加了患骨质疏松的风险。_sifanghua

  美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》曾发表文章指出,对57名服用避孕药和76名不服避孕药女性进行比较研究,结果含钙丰富的饮食,可阻止女性髋部和脊柱骨密度流失。研究人员建议,服用避孕药的女性每天饮食至少摄入1000毫克钙。

  第四军医大学唐都医院营养科主任叶琳建议,钙质吸收是有个体差异的,最好做完骨密度、血钙等检测后,由医生给出适当的钙摄入量。建议服用避孕药的女性多喝牛奶,因为每100克牛奶含有105毫克钙,如果每天喝1斤牛奶可摄入520毫克钙,再加上其他饮食,基本可满足身体对钙质的需求。

  其次,长期用避孕药的女性还可多食用豆制品以及松子、杏仁、花生、葵花子等,以加强钙质补充。

  如有更多问题请点击二色商城成人用品两性健康

24小时客服热线

13392834788

老年与性:人到中年怎样让性生活更加完美呢? 怎样正确处理孩子早恋问题 自慰体验:写给爱手淫的同学 自慰手淫:女性自慰可以降低不孕症? 如何准确判断阳痿程度?
手淫过度,勃起时软软的不硬 渠道销售:以培训提升营销水平 男性手淫与死精子症关系 前列腺疾病要多喝水 解决夫妻间“性厌倦”的3种方式
精液的成分大多是水? 教你俘获男人心的挑逗法 这5种场合注意不要乱搭讪 最搞笑的外阴生殖器图片 口服避孕药不会增加体重
缺乏男性激素阳痿的罪魁祸首 怀孕:女人怀孕期间该怎样选择饮食 警惕女性私处异味重 未婚女性手淫要小心 性高潮竟与教育程度有关
胸部下垂手术方法有哪些 男人的性高潮与射精 夫妻:猜测宝宝性别对话 前戏的种类有哪些? 勃起功能障碍尽早治疗是关键
提升女人性快感的3个刺激手法 男人性冷淡的真相是什么 维持婚姻幸福度的5个黄金比例 女性每周几次性爱最健康 怎样性交最不容易怀孕呢?
越晚结婚越容易发生阳痿? 如何使用延时喷剂攀上性爱巅峰 青春期男孩为什么会变“坏” 洋女上司向我频频示好 肾精亏虚容易导致滑精
常见夫妻生活七大“雷区” 青春期闭经的常见原因有哪些? 三种真正能减肥的做爱绝佳姿势 女人排解压力四个妙方无忧更美丽 多国性专家总结的新年性爱提醒
都市女白领最信赖的4种避孕方法 内裤上能发现的几种病 妇科病搞垮女人做“爱”事 什么是性欲亢奋? 这错误坐姿最让乳房受伤
http://deyang.w91.cn http://ku.pbz068.cn http://cs.51mnw.com http://sjz.aizse.com http://daxinganling.w91.cn