老夫老妻在进行性交时可能会出现一种情况,女方觉得下身很疼很干涩,男方也有"活塞"有阻力的现象.这种情况就是"变干"的症状.如果遇到这种情况要怎么解决呢?

　　想要解决"变干",那么就得从预防入手:

　　1、平衡体内分泌

　　女性的阴道干涩很多是由于体内缺少雌激素导致的.卵巢是分泌雌激素的器官,所以一些保健卵巢、平衡内分泌系统的方法就成了保湿绝招,它们包括补充维生素A、保持标准体重、规律饮食、保证睡眠质量.

　　2、饮食均衡

　　有时候缺少维生素B2也会引起阴道干涩,如果同时伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况.可以多吃一些五谷杂粮和带皮的水果,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量.

　　3、给身体润燥

　　秋冬两季都要加倍滋润身体,一方面是补水,每天2升的饮水量;另一方面是防丢失,避免劳神损耗体液.

　　4、避免做阴道冲洗

　　爱清洁的女性每天用温水清洗外阴就足够了.

　　5、更长的前戏

　　要求他更温柔、更耐心一些,给你更多的时间充盈.

　　急救手段:涂抹润滑剂

　　大部分阴道干涩都非病理性,可以暂时使用水溶性润滑剂.它刺激性很小,美国67%的夫妇都在使用.你们可以一场美妙的爱抚开始,顺势涂抹润滑剂.

　　医学指导:除避孕药之外,那些影响甜蜜的药物

　　1、降血压药:这类药物与性欲减退、性高潮丧失关系最为密切.它会使女性阴道润滑度不足,性兴奋降低,甚至还会诱发抑郁症.

　　2、抗心脏病药:用于充血性心力衰竭的洋地黄、地高辛、强心灵等,可引起男子性功能低下.

　　3、利尿药:长期使用安体舒通会引起女性月经不调、闭经,甚至停止排卵.

　　4、镇静催眠药:安定、安宁等镇静药若长期使用,会降低性欲.

　　两性: