性爱中玩自拍，似乎为性爱开启一道新门。然而，性爱自拍片展示的毕竟是自身最私隐的地方，若遭“围观”，有人会觉得是羞耻、难堪。

　　性爱中，有人张扬，有人羞涩，当张扬的TA要求性爱自拍时，羞涩的我们到底该如何看待和应对呢？

　　析因

　　多源于幼年过度性压抑

　　李小姐和男友交往半年多，这半年来，男友常要求性爱自拍，相机镜头老是对准性器官局部特写，甚至要求女子使用情趣用品，表演给男友观赏与拍摄。李小姐觉得自己好像是A片女主角，却又生怕破坏两人感情，不知道如何拒绝男友的要求，非常难堪无助。

　　“这是一个影像的时代，又是一个DIY的时代。若干年前，我们还想尽办法去搞点A片来看；现在，自己拍摄性爱的人越来越多了。”众慧教育咨询有限公司首席导师、国家高级心理咨询师黄家良分析，性爱自拍，还属于渴望被偷窥的性欲望。“面对镜头犹如被更多的眼睛所窥视，这种被偷窥感会带来性爱的刺激与亢奋，从而获取更大的性愉悦。”

　　为何有人会产生此等“好奇心”？黄家良解析，撇除有些人是“贪玩”、“好奇试试”之外，若是长期沉浸其中，并以此为乐，不拍不舒服的话，那就要考虑是否趋向于“疾病”发展了。

　　“这种癖好多源于幼年过度性压抑下所形成的一种心理行为，或在成年时受到心因性的性挫败(即非器质性的阳痿、不举、早泄等)的影响，通过自拍来改变自己的性挫败感。前一种行为为补偿性心理，后一种行为是改变性心理。”黄家良说。

　　提醒

　　“癖好”会如吸毒般易成瘾

　　性爱自拍，属于一种性爱癖好。黄家良介绍，这种癖好能强化自拍者的性刺激兴奋与愉悦感，这种兴奋的愉悦感可以延长相当长的时间，事后自己回放观看亦能产生亢奋，这种癖好会如吸毒般易成瘾，当渴望要有亢奋感的时候，爱好者只有通过自拍来帮助自己达到亢奋的效果。

　　对于有些人喜欢将自拍片流出供人欣赏，黄家良表示，男性拍摄性爱录像的目是通过反复播放，可以多次享受视觉刺激带来的快感。主要偏重于娱乐取向。而女性的目的是把这份经历所带来的体验加以保留，以便随时可以重温激情的印记。

　　他表示，确实有人愿意去与同好者分享，通过分享获取持续的兴奋使自己与同好者共同产生愉悦感。但性爱自拍多是个人收藏的行为，毕竟不是人人都是“陈冠希”。

　　支招

　　另一半“举止言语”很关键

　　“对于男性来说，看AV也是满足性幻想的一种重要方式。而女性在两性交流中，更多偏向听觉和触觉，要会说一些甜蜜蜜的温存话，并给予温柔的爱抚。”黄家良表示，要改变这种癖好，重要的对象是自拍者的性伴侣，性伴侣在性爱过程中给予改变者更多的行为上的性刺激与语言的回馈是治疗心因性障碍的要素。

　　在障碍中，本能地会再强化此种癖好，甚至是带有报复性质的自拍与分享，于是形成一种恶性循环。语言的回馈包括行为中的“爱语”与性爱后的感受分享。黄家良提醒，因为都是成年人，故此行为本无所谓好坏之分，但要掌握其度，一旦引起法律纠纷就会危及自身的安全感与他人的安全感，行为的性质就会产生改变，不但不能增添快乐而是增加痛苦，这种痛苦会强化心因性功能障碍。

　　对对碰

　　性爱自拍，你会玩吗？

　　正方

　　Ken(媒体人)：自拍应是“为自己而拍”，并非“拍给别人看”。小心保密，不要外泄就是了。

　　Helen(外资公司销售员)：现在很多女孩思想前卫，什么新鲜事情都敢做，有时候就是对自己身体的欣赏和自信。

　　Yaya(私营企业业主)：情到浓时，两情相悦，想拍下激情情景，增添情趣，也是两人的小秘密。有什么不妥呢？若因此被旧情侣以此为据讹诈一番，那只能怪你处理不周或者没看对人了。