产后夫妻如何重建性生活?

　　每天最少亲蜜十分钟

　　别要少看短短的十分钟，夫妻间的亲蜜，就是靠这看似微不足道的“qualitytime”来建立。

　　在两性关系上，从来没有“速成班”。香港人平日少不免都要面对工作压力和慢长的加班，与另一半相聚的时间也变得有限，即使有时间共聚，彼此亦可能只是在谈家中的锁碎事，久而久之，令夫妻间的感情淡而无味。

　　你们可依两人的作息时间，找出最适合的“每日亲密时间”，从10分钟到1个小时，在这段时间里请放下所有枯燥烦事，将注意力对焦在眼前的伴侣身上。

　　例如你可与伴侣听听音乐，同时嘘寒问暖一番：问问他/她今天心情如何、赞赞他/她的新发型，甚至笑谈平日的有趣事，这些都是堆积情感的小细节。

　　和伴侣一起淋浴也是令二人更亲近的好方法，反正大家每天也会洗澡，就把握这个机会，大家的身心都可松弛过来，即使没有特别的甜蜜话语，透过轻松的身体接触，彼此的感觉变得贴近，性生活也自然变得美满!

　　勿让做爱公式化

　　如果要你每天只吃A、B餐，就算你再没所谓也有生厌的一日，夫妻间的性生活也是同样道理，千篇一律的做爱方式，任谁也会欲念大减!

　　结婚日子久了，夫妇间的性生活也慢慢变得公式化，新意欠奉之余，也会在不知不觉间给予对方错觉：老公觉得老婆对性事冷感、老婆又误会老公只求泄欲。

　　要重新打造美满的性生活，夫妇间一定要互相配合。举例说：丈夫需明白女士一个月里总有几天不方便，情绪也会因此低落，如果感到她没有心情做爱，作为人夫也应好好体谅，不要勉强对方，否则只会令她觉得不被尊重。

　　而妻子也应在性生活上抱着开放点的态度，有时候也可在床上多作主动，让他觉得你也是投入于这段关系上，不愿墨守成规。

　　要是你嫌老公不解温柔，你不妨在气氛上多加掌控，如在他面前穿上性感、牵着他的手引领他抚摸你的敏感带，均能增加性生活的情趣，给他最诱惑的惊喜。