连续56小时7个工作日奋战在工作的前线，工作间隙的小休成了这周最奢侈的享受。平时的私人时间也被“性不在焉”充斥着，如果拖着劳累的身体去勉强应付的话，极易出现对性生活的反感，久而久之就可能形成性冷淡或性厌恶等。今天我们就来看下适合本周的性爱攻略吧！

　　最省力的性生活技巧

　　性生活的姿势是性医学家们研究比较多的课题之一。所谓一次性爱，相当于两公里的慢跑，性爱半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量。

　　当你这周想用最省力的方式度过完美性生活时，应选用什么样的性爱方式才能不加重疲倦感呢？

　　1、适合男性的省力性方式：

　　男性疲倦时，为了不增加其疲劳，最常用的就是女性在上的方式。这个方式中，男性只要仰卧就可以，性生活的主动权在女方手中，可使男性完全不消耗能量而完成性生活活动。

　　2、男女通用的省力性方式：

　　侧卧是指彼此不需把体重加诸对方的性生活方式，不仅可以减轻疲劳对性生活的影响，同时也可以有效延长性生活时间。

　　由于不必承受对方的体重，因此适合在疲倦时采用，这是一个只要一接触便能享受乐趣的适当方式，能够长时间维持的方式才能享受其乐趣，无论男女，在疲倦时皆可采用此法。