抚摸是亲昵行为的一种，也是做爱中男人惯用的性技巧。但是，这个性技巧并不容易被掌握，需要控制力度和抚摸区域，若使用不当就无法挑起女人的欲火。

　　第一、对于脖子、腋下、腕、脚等身体部位，想要利用4个手指从上而下温柔的爱抚。腰腹、两肋都是敏感区，很多人的痒痒肉也在此。所以，不能像“蜻蜓点水似”地撩拨，应该用温热的双掌扶在上面，然后顺着女伴的曲线游走。游走的时候，女伴的感觉也会随着走，可以慢慢向上或向下，做爱的火焰很快就能燃起。

　　第二、在用手指刺激女性的背部和大腿，以按摩的方式进行，像画大图似的搓揉。这样就会使身体自然放松，而女人的反抗心也会渐渐消除，她会陶醉其中。

　　第三、用手指绕着乳晕转圈，或者弄两个指头轻轻夹住、点住乳头，进行一些旋转运动。如果女伴的胸部比较秀气，能一只手抓过来，那么就不要客气，牢牢抓住它，进行有规律或变频式的揉捏。不用太久，她的情欲就被挑起来。

　　第四、对女性最神秘的地区进行探索。主要以手为主，如果是高手，可能会用唇舌。用手一定要轻柔，不能粗暴，因为私处是非常娇嫩的。主要的做法以手指挑逗阴唇、刺激阴蒂、适当深入阴道口为主。需要注意的是：事前一定要洗手、剪指甲。