性爱对于绝大多数人来说是一种生活节奏，健康、完美的性爱会让我们的生活节奏有条不紊，而那些除了问题的性爱恰恰让我们陷入了某种不能由说的尴尬境遇。

　　那么，我们应当如何解决这些负面的影响呢？逃避吗？放弃吗？都不是，学会以下这些方法，让我们积极面对。重获完美性爱吧！

　　入戏程度：100%

　　不知道你有没有听过性爱达人们阐述知名性爱理念时候常说的这句话，"性爱的完美程度取决于你的入戏程度。"如果我们不能百分百入戏，性高潮又缘何而来？

　　聪明的女人会在赞美对方的同时，巧妙地向对方传达她的性需求与快感，传达她的渴望。所以，床第之间，你需要将注意力集中在自己的身体上，扮演好自己的角色，才能充分交流彼此的渴望。

　　性要求：说出来

　　并不是每个人都对自己的一切百分百了解，甚至自己的性爱要求是什么都不是非常清晰。以至于每每在做爱过程中，我们不知道自己要的是什么，不知道如何性高潮。

　　所以说，我们之所以感到两性交融的味同嚼蜡，是因为缺乏两性之间的亲密接触，性前戏做得不充分，或是你对自己的身体缺乏了解，对自身的性敏感带与感受力不了解，无法对伴侣说出你的性需求，以致当实际操作时很难达到令自己满意的感官愉悦程度。

　　性高峰：在今天

　　掌握了自己的身体秘密之后，我们就应该在此基础上科学利用这些秘密当中的规律。比如说，你知道今天是自己的性欲高峰，那么就放下其他，尽情性爱。

　　想要让自己的性爱变得更加快感并且没有任何遗憾的话，那就在你性欲最高涨的时候去做爱吧!

　　一般来说，人体内的荷尔蒙的分泌会影响性欲。人体内的春情荷尔蒙、黄体激素、睾丸激素的分泌异常偏低会降低性欲，造成子宫收缩异常，甚至改变对高潮的感受力。

　　性画面：放纵到极致

　　在一些人眼中，性爱过程中还去想像其他性爱画面是一种不尊重性爱的行为。但是我们不知道，这和尊重与否完全没有关系。相反的是，我们想象的这些恰恰能够给我们带来性高潮的快感。

　　在做爱前，首先要深呼吸，将注意力集中在自身和眼前的时刻，闭上眼睛，展开想象的翅膀，想象对方的气息已浸透你的全身，淌过每一寸肌肤，感受对方的指尖与你的肌肤令人消魂的触感。