两性生活中，女上位做爱是对男人的反馈和奖励，运用这个做爱体位可以让男人深切体会到高潮与快感。不过，女上位并不好掌握，想使用这项技巧的女性一定要好好学习一下。

　　女上位做爱技巧基础知识

　　针对女人的做爱技巧，我们需要学习的步骤还是要从基础开始。所以基础篇是我们必学的技巧之一。男子仰躺于床上，女子跨坐于其上，控制抽插的节奏和深度。由于女子的重量，男子的动作受到了较大的限制。有些女性喜欢身体前倾以便亲吻她的男伴，而另一部分人喜欢笔挺坐于马上。

　　不管你喜欢何种方式，有一个有趣的建议是当你骑在伴侣身上时，不妨前后晃动或者臀部做绕圈，这样对你的阴蒂有更强的刺激，并有能够感觉更深插入的优点，很多女性非常偏爱此法。另一优点是此法对男子的刺激较小，因而他能支撑得更久。

　　双腿并拢

　　女人的腿是男人永远追求的“对象”之一。男子仰躺于床上，双腿分开，女子跨坐于其上以普通做爱姿势进入，然后慢慢躺在男子身上，合拢双腿。因为双腿合拢，男子的阴茎能感受到更多压力，也因此带给男女双方较多快感。这种感觉很强烈，通常很快令男子达到性高潮。

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　　后方进入

　　后方进入式是男人认为最不性感的一种做爱姿势，但这也是一个让男人认为最能让彼此发挥技能的姿势。因为在“背后”干事，彼此都比较放得开。

　　这个姿势是女子背向男子，跨骑在他身上。此时女子双手可按在男子膝盖上，形成一个杠杆作用帮助自己臀部上下捣动。这个做爱姿势强行使阴茎进入一个不寻常的角度，能另许多女性感到愉快。当然在愉快同时女性也不应忘了用一只手下探，去按摩睾丸，许多男人此时很渴望你去拉一拉或是揉一揉他那里的。

　　拥抱

　　一旦涉及到极限的事情，一般都是人们的最爱，拥抱姿势也是如此。这个姿势不是简单的做爱技巧，从某种意义上讲可算是真正的做爱，尽管生殖器的摩擦在此并不是主题。起初女性在上，坐正。渐渐男子坐起身，双手抱住对方，女子回之以热情的拥抱。这姿势有点像欢喜佛，不过你们更须体会的是其意境。