◎采访朱砂

　　◎专家支持樊漓云林紫心理机构EAP总监孙嘉仪知音心理咨询中心咨询师

　　家家有本难念的经，婆媳关系这本经就难倒了不少人。同住一个屋檐下的婆媳，是否在无意间私闯了对方的“领地”？身为婆婆或者媳妇的你，是否会在心里想着“她应该对我……”？假如，多一些边界意识，假如让内心的这些期待归零，你会发现这本经不是那么难念。

　　【事件回放】

　　刚结婚那阵子，逢年过节，小李会给婆婆买各种东西，而婆婆却会从儿子那里要发票，去退掉东西拿现钞。渐渐地小李不再买东西，而是直接给婆婆现金了。在小李的记忆中，婆婆从没有给孙子买过一件小礼物。唯一的礼物是她把家里一个坏掉的闹钟拿给孙子玩。小李生了场闷气：“哪里有奶奶给孙子送钟的？”

　　不久前，公公去世，婆婆顺理成章地住进了儿子家。婆媳的生活多了各种碰撞。比如，婆婆总在媳妇每天洗脸的盥洗盆里搓洗内裤，提醒了多次依然如故；她还常常趁小夫妻上班，到他们朝南的卧室，把衣服都拿出摊在床上晒，每次小李回家看到满屋的衣服，便觉得头大。婆婆还会在厨房里偷偷叫儿子来吃她买来切好的水果，却从来不会叫小李一起吃。向闺蜜抱怨这些的时候，小李惊讶自己怎么变得那么小心眼，可是那些事又真的让她郁闷。

　　A母子间的分离焦虑影响婆媳关系

　　家家有本难念的经，其中，如何处理好婆媳关系是很多家庭发愁的事情。在樊漓云看来，婆媳关系难处理，很重要的一个原因就是，这个关系存在着“先天缺陷”。“人的一生有两种重要关系，一是由血缘连接的关系，这里头以基因传递为核心的亲子关系比其他关系更重要,同时由于日常的亲密生活产生很深的情感的链接。另一种重要关系是婚姻关系，这是人类繁衍的天然需求,。而婆媳之间的关系，既非血缘关系又非婚姻关系，所以相对来说就更容易产生冲突矛盾。”

　　当儿子长大成人步入婚姻的殿堂，成立了自己的小家庭，原来的家庭关系起了变化，儿子要独立出去了，母子之间的分离焦虑会在这个阶段影响到母子双方。“上海地域文化中，女性在家中地位强势，母子依恋关系尤其紧密。当婆婆的常常会担心儿子吃亏，尤其是有些当婆婆的，对自己的婚姻不太满意的话，就更容易对儿子的生活卷入过多。而婆婆的状态也会影响到儿子，他会觉得自己的婚姻让妈妈不高兴了，因此在心里感觉不安和内疚。”樊漓云说，分离焦虑对儿子的婚姻关系和婆媳关系都会有影响，这是需要适应和调整的过程。

　　B婆媳同住要培养边界意识

　　中国人的传统文化中，家庭成员之间“边界意识”比较模糊，甚至缺失。无论婆婆、儿媳还是儿子，都只强调家庭意识，生活在一起都希望尽快融入对方的生活，无意中在试图改变或否定别人的生活方式。孙嘉仪指出，家庭成员之间过度追寻一致性反而导致了彼此的不适感，矛盾、冲突随之而起。比如个案中的婆婆帮着儿子媳妇晒衣服，虽然是出于好心，但此举却有可能过了“界”，让媳妇无法接受，还会产生自己的隐私被侵犯的感觉。须知，公公婆婆的家庭、岳父岳母的家庭、小夫妻的家庭，是3个独立的家庭，和睦相处的秘诀之一就是每个人都要有边界意识，特别是当小夫妻与公婆同住一个屋檐下的时候，婆婆和媳妇各自都有私人领地。彼此要互相尊重，尽量避免“私闯禁地”。

　　樊漓云则提醒说，婆媳是两代人，成长环境、生活经历,受教育水平都有差异，她们是属于两个不同的系统的。边界太清晰各过各的日子，显然不是最好的办法。但是，联系太紧密难免造成卷入过度。家庭成员们要分清，哪些事情是由小夫妻自己做主的，哪些事情是要尊重老人的意见，哪些事情是要互相协商来做决定的。

　　C让不合理期待归零

　　新的家庭建立，一般来说，婆媳双方对彼此都是有期待的。婆婆会希望媳妇像自己女儿一样，媳妇则会希望婆婆像自己的妈妈。可是，现实和理想总有距离。期待越多可能失望也就越大。樊漓云表示：“有些媳妇会认为，婆婆应该对自己有物质方面的付出，生完孩子应该来照顾月子……这些期待其实是不合理的。如果让这些期待归零，那身为儿媳的就会对婆婆给予的任何照料帮助都心怀感恩。”