慧慧中午发现了内裤里的殷红，总算熬到了放学。慧慧找了一个藉口摆脱好友玲玲的“纠缠”，一个人跑到教室后的空地坐下来。她急不可待地掏出书包里的小镜子，仔细端详镜子中的自己，希望能从那张清秀红润的面庞上找出一些不同以往的蛛丝马迹。一想到自己从此不再是一个小女孩了，慧慧心里有一种说不出的感觉。她想哭，为了即将告别的童年;她想哭，为了心中涌起的一股成人般的庄严和自豪;她想知道，为这殷红的光顾而应该做些甚么……

　　少女朋友们，你是否也和慧慧一样，正在怀着复杂的心情，焦灼地为这生命中第一次殷红寻找答案?其实，女孩子第一次出现的殷红叫月经初潮，是由于女孩子生理发育达到一定程度，子宫内膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下周期性地出现剥离出血现象。月经的出现将掀开你生命中新的一页，这标志者一个成熟女性将要走过33-35年的历程，为你奠定了为妻为母的生理基础。_

　　就像生活中突然闯进一位不速之客，你可能对月经的突然光顾并不习惯，甚至还会为此感到一些不安。细心的女孩一见到从自己的下身流出那么多血，可能会担心自己的健康。的确，月经期间你的体力可能会相对减弱，但并不会因此影响身体的健康。因为正常的月经不是通常意义上的出血，我们不妨把经血看成是机体排出的代谢“废品”。此外，我们人体有很强的代偿能力，体力的“亏损”不久就会得到补充的。

　　当第一次出现殷红以后，女孩子还会经常发现自己的月经并不规律：有时“殷红”频频光顾，有时二三个月没有动静，经血量也时多时少。可是书上描述的月经是有规律的：本次月经开始的第一天到下次月经开始的第一天平均间隔28天，20-40天也属正常;每次月经持续时间是3-6天;正常经血量大约为60毫升……莫非自己出了什么毛病?其实不然。一般来说，在青春发育期，女孩的子宫和卵巢功能尚不平衡，所以，在初潮以后的几年内，月经周期不规律是正常的。而且，转学、迁居、旅游或考试等生活变化及情绪波动都会影响月经周期的长短和经血排出量。即使到了成年，月经周期长短也是因人而异，每个女性的月经日期都有其自己的规律。但是，如果你至少来过一次月经，随后月经又停止6个月以上，你就需要到医院妇科检查一下了。

　　如果知道同伴已来月经，自己却还没有动静，你可能会担心自己是否出了问题。其实，初潮年龄受着许多有形和无形因素的影响，诸如种族、文化、气候环境、体质、运动、营养及健康等。因此，每个人的初潮年龄是不同的。在中国，从总体上来看，城市女孩的初潮年龄早于乡村女孩，当代女孩的初潮年龄早于前代。这主要是由于营养的改善及现代都市社会的文化刺激比较丰富所致。即使同一班级女生，月经初潮年龄也有很大的差异，这是正常的。需要指出的是，如果18岁左右还没有来月经，你最好去医院妇科作些检查。

　　“如果在课堂上、在走路的时候、在集体活动的时候突然来了月经怎么办?”到是许多女孩担心的问题。她们害怕那片殷红会在自己浑然不觉的情况下使自己“尴尬”。一般来说，在月经第一天经血量很少，即使等到下课或放学再去处理，也不太容易向世人展现一个“红彤彤的世界”。当然，随著月经周期的逐渐规律，你最好习惯于记住自己每次来月经的日期以及每次月经周期的间隔天数，这样，你就可以大致估计出下次月经来潮的日期，提前作好准备。

　　当第一次出现殷红以后，你最好尽快把这个消息告诉父母。父母会为你的长大而高兴。如果你感到难为情，不妨先告诉妈妈。还可以阅读有关少女生理卫生的书籍。这样，你会从妈妈那里和书本上学到许多有关生理方面的知识，了解月经的形成以及经期卫生。

　　首先，要注意经期卫生。卫生巾要勤换，因为积聚的血垢可刺激阴部的皮肤引起炎症，可使细菌大量繁殖造成感染。在行经期外出时要随身携带卫生巾(纸)备用。每天都用清洁的温开水冲外阴。要从前面用水洗，不要从后面向前洗，以免将肛门附近的污物或细菌带到阴道口。千万不要在浴盆里坐浴，也不要游泳。