最近我的心里有些纠结，也不知道怎么开口诉说，不说又无法摆脱日渐加重的罪恶感。本来这种事是该隐瞒的，也不是什么好事，可是，这样下去，我觉得我迟早会出事的。

　　我刚刚结婚半年，因为无法摆脱自慰的习惯，所以心里很烦躁，因为这个，所以现在跟媳妇的感情不是很融洽，我觉得自慰不好，但是又不自觉地就这样做了，还经常自己偷着看黄色碟子，对着碟子自慰，每次自慰完，心里都矛盾重重，可是下次还是控制不了那种极度快感的诱惑。

　　我也是上过大学的人了，一开始还有些理由，现在有媳妇了还这样，更加有罪恶感，但是有时确实控制不住自己。结婚前，刚开始是自己看录像，到后来从网上加了一些群后，跟着一些人还参与了裸聊。有时想控制，但是想想还是比跟我媳妇在一起做舒服，所以又接着去做。现在发展到每周至少要自慰或者裸聊一次。有时候要两次，我和我爱人是大学同学，但是相处的时候没有什么亲密的行为，自己觉得很压抑，从大学就开始自慰了，我爱人一直都不知道我有这个习惯，我想一旦她知道了，会很伤心的。

　　据说很多男人都自慰，这种事对身体很不好的，还可能造成不育，我也害怕这个。自慰后，对媳妇的性趣就不是很高了，媳妇也说过，才结婚半年，就对她这么没性趣，她心里很郁闷，但是她不知道原因，因此我很纠结，觉得对不起她。

　　我自己也不知道该怎么着了，想使用成人用品，帮媳妇增加点快感，又怕媳妇接受不了。现在我有个固定的裸聊对象，经常跟我视频。这么发展下去，我想我就不是自慰的问题了，听很多人都骂裸聊的是变态，也许我也是变态吧。你把我的事放到网络上吧，让大家来回答我，帮帮我，救救我吧。

　　也许，每个正常人的背后，都隐藏着一些不可告人的秘密!

　　自慰是以一种透过自我的刺激而达致性兴奋的行为，有人以手刺激自己身上的敏感部位，也有人借助不同物品的帮助，目的是要得到性的乐趣。最近在国内进行的一项性学调查显示，在成年男子中，婚后仍有自慰行为的占75.6%，其中7.9%的人频繁自慰，9.4%的人每周2次，15%的人每周1次，18.5%的人每月2次，24.8%的人偶尔为之。婚后没有自慰者仅占24.4%。

　　看到丈夫自慰，不少妻子感到吃惊、不解，甚至十分痛苦：只要他有需要，我都会尽力满足，为何他还要自慰呢?原来，通过自慰，他们可以释放内心积聚的性冲动。在性爱中间，很多丈夫的性技巧，也都是由自慰开始培养起来的。专家称，自慰只要适度，例如一个月一两次，对夫妻双方的身心都不会有伤害。但是一周两次，我想就有点病态了。

　　另外，自慰也有它的负面效应，因为由性交所得的快感来源于全身，而从自慰中所得的快感仅限于性器官局部。有了规律的性生活仍沉湎于激烈的自慰，势必会陷于纵欲的泥坑，有的男子甚至会在性交时不射精，或者出现正常性交时的性高潮缺失。

　　关于裸聊，首先我要明确申明我的态度观点：坚决反对并强烈鄙视裸聊。也许有人会认为我是老土，认为我这是跟不上新时代潮流，但时代潮流就是裸聊色情无聊低俗这些东西吗?由于工作关系，我经常在网上，经常会有一些不速之客突然叫开视频，光着身子出现在镜头前，这让我很费解，这不是变态事什么呢。而现在，据说裸聊群体很庞大，白天都是一些谦谦君子，到了夜深人静就变成了禽兽。裸聊发生和存在的原因在哪里?我想无非是当事人生活过于寂寞无聊空虚，或者天生的色情狂，或者压根儿就是心理扭曲变态。也许我的话说得有点重，可能会引起某些曾经或者正在裸聊者的不快甚至招来漫骂，但是不管是出自什么原因，裸聊都不可能找到存在的合理性。

　　裸聊除了触犯道德底线，还引发一系列社会问题和家庭问题，很多人利用裸聊牟利，这已经不是变态不变态的问题了。

　　编后话：不可否认，自慰是一种正常的现象，但它的危害也很明显，所以为了你的身体健康，还有夫妻关系更和谐，你要学会控制自己，远离那些网络和书籍色情，培养正确的性爱观。