由于工作压力大、生活节奏快，无闲暇精力顾及床第之欢，很多夫妻都处在"无性婚姻"的滚绕中，那么，在这样一个高速发展的时代里，我们到底应该怎么做才能使性生活得到满足呢?现在，都市流行的"便捷式"性爱或许能拯救你的"无性婚姻"。

　　性冲动突然来临时用冲刺式

　　当性冲动突然来临之时，也许并没有合适的地点以供做爱，这时候，就可以采用冲刺式做爱，不管是在汽车里、办公室还是公园的长凳上，可坐可立，最大的好处是方便，除了地点方面外，男性只须拉开拉链，女性只须穿裙装。遇到意外情况，能在几秒种之内掩饰尴尬。

　　快速冲刺的感觉可使夫妻双方不用再担心对方到底达到何种兴奋程度。有时候，会从冲刺做爱开始，而且女方有可能一开始就感到兴奋，女方要男方抚摸她，而他也可改变做爱方式，并让女方达到高潮。当然，为做好准备，随身的包包里不妨放几个杜蕾斯。

　　上班之前或出门前用提神式

　　在时间就是金钱的时代，为了钱就一定要牺牲自己享受性爱的权利么?NO，就算你忙得只有10分钟，你一样可以享受性爱乐趣。有一种很激情的方式叫做"九九归一"，这种技巧源自道家。他们相信9这个数字带有神秘的力量。

　　在性交时，他应该先浅插7次，然后是2次深深地插入;下一次则改为6次浅插入和3次深插入;继续改变浅插入和深插入的数目，直至达到9次深入。

　　当重新提起性趣使用迷情式

　　这是心灵交流的好方法，既能培养你们的性爱情绪，又能使你们两个人在情感上更贴近，两人交坐在床上--要么穿着舒适的睡衣，要么不穿。四手交挽，四目对视，开始一起呼吸。你吸气的时候，他呼气，而你呼气时他吸气。不要谈话，注意力集中于他对于你的意义以及你们俩为何会在一起。

　　开头你可能会觉得很傻，甚至会笑出声，但没关系，通常过了这个阶段之后你会有这样一种感觉："我想做爱，我想要你进入我的体内。"一旦有了这种念头"我在乎你"，你们的性爱也就会变得更精彩。