有些夫妻在同房时十分重视笔记式的量和性爱时时间表，目的是为了统计性高潮相关数据。于是，这种夫妻恨不得性生活中还得看着书本，根据规定的流程来进行工作。他们认为，在性爱动作上注意力越集中越好。

　　但是，假如你一心想着怎样移动身体、抚摸哪些部位、对方的感觉如何、已经进行了几分钟，对方达没达到性高潮的话，自己还能有什么感受可言呢?

　　性生活刻意追求性高潮，常常会事与愿违，适得其反。应该把情绪亢奋、感情炽烈的性生活，视为一种浓情蜜意的享受。如果不硬性地规定性生活目标，不刻意去追求什么，那么夫妻心理就不会有什么压力，性爱带给你们的只是愉悦、快意的各种机遇，将最大限度地体会做爱带来的情趣与快感。

　　性高潮是快乐而不是死角

　　现实中，即使夫妻生活很幸福很美满，性爱时女方也不见得能到达性高潮，这是很正常的现象。夫妻无需纠结于如何达到性高潮，更不能把性生活的目的与它挂钩。说过：性爱是为了融合两人的身心，让肉体和心灵相融相通。强行给它设定目标，就会促使性生活变为单调的工作，根本没有任何乐趣。

　　因此，性生活缺乏性高潮不必担心，也不用自责，应该用理性的态度对待它。抛开一切规章制度，只去享受性爱的美妙、快感，结果就算没有高潮也胜似高潮。