女性要想达到性高潮，远不如男性那么容易。相关调查显示，只有30%的女性在性生活过程中能达到高潮。究竟是什么原因，限制了女性的性高潮问题呢？专家分析，可能原因有以下五种。

　　男人不够了解女性的身体

　　很多在做爱中无法达到高潮的女性，在自慰时却可以达到性高潮。这是因为女人自慰时，对自己的敏感了如指掌，要想在做爱时达到高潮，就要跟伴侣交流，让他像你自己一样了解你的身体，两人共赴性爱之旅。

　　前戏不够充分

　　足够的前戏是女性获得性高潮的前提，因为女性的性兴奋来的比较慢，需要较长时间的前戏，一般女性需要20分钟左右前戏，才能进入实质性爱状态。因此，伴侣可以探索多种手段让她放松、完全预热，为高潮做好必要准备。

　　做爱时不够专心

　　很多女人之所以达不到高潮，是因为做爱时不够专心，总是想东想西，比如：他对我的身材满意吗，我们的配合完美吗，我准备好迎接高潮了吗……思来想去一番，不将精力集中在做爱上，当然很难达到高潮了。

　　对性爱的理解有误

　　很多女性在幼年时没有接触到正确的性教育，甚至接受了性是肮脏的谬论，面对性爱常有负罪感，也难以真正享受那美妙的激情时刻。女性的浪漫情怀能激发狂热的性爱，但其高潮的频率并不取决于爱，而取决于欲望和性能力。

　　太过刻意追求性高潮

　　女性如果过分可以的追求性高潮，也会导致难以达到性高潮。性高潮只是性爱的一部分，如果能拥有自然很好，如果没有就该放下包袱，去享受每一分钟的温存。在向高潮冲刺的过程中，女性应当记住：她坐在驾驶员的宝座上，必须对自己的性满意度负责。