做爱的最高境界是什么呢？就是夫妻双方一起达到性高潮。这样的性爱才完美。完美性爱就是让双方都满足，一起达到性高潮。不过达到同步性高潮，是需要夫妻一起做出努力的。需要通过一些做爱技巧来实现。下面小编就介绍一些能够达到同步高潮的销魂做爱技巧。

　　凤在上体位

　　所谓的凤在上体位，就是指在做爱的时候，女人在上、男人在下的体位。女上位应是最有效的同步高潮的方法，这个体位可以让女人获得寻求自我满足的充分的运动自由。这种体位同时会使女性把双腿收紧，并在一起，或可以调节阴茎进入的幅度，以适合女人自己的方式使其阴蒂与男人的耻骨相触。

　　男女阴部在一起

　　在性爱过程中，让双方的耻骨互相接触，也就是让“男女阴部在一起”，然后继续互相摩擦、刺激，有助于两人同步高潮。用男人的耻骨紧紧贴在女人的阴蒂上，随着每一次阴茎的进出来对阴蒂加以刺激。在大多数情况下，男人做身体的运动。其中最常采用的体位是男上位，也可一方或双方取坐位。女人的腿可取任何姿势，如大腿分开，向上、向后弯曲，大腿伸向空中均可。原则是使阴茎的进出对阴蒂的刺激不要太困难，女方自己的身体运动要自由。

　　阴部在一起的摩擦技巧

　　当阴部在一起进行摩擦时，需要使用什么样的技巧呢？基本的技巧就是这样几个词：缓慢、温柔、敏感、有力。不是一种持续不断的猛烈撞击。要缓慢轻柔地进入，在完成结合之际对阴部进行挤压。总的来说，只有那些在性交过程中不能达到性高潮的女人才会喜欢粗暴的对待。在“挤压摩擦”刺激过程中女人偏爱以下方式：温柔而又深深地结合-几乎没有运动，就只是一起躺在那里，深情地拥抱。但同样也应铭记的是女人需要连续不断的刺激以达到性高潮，与男人需要适度的间断性刺激刚好相反。由于必须保持一种有效的运动节奏，在每一最短的时刻中都要有这种节奏。

　　一起磨压耻骨部位

　　这种技巧不是摩擦，而是磨压，可以适用于任何的体位。磨压包括完全的进入，但不是进出运动，而是一方一圈一圈地旋转扭动身体，于是男女的阴部会紧密地贴在一起，互相摩擦，尤其是女人的阴唇和阴户会得到极大的非常惬意的摩擦刺激。

　　充分刺激女性阴蒂

　　要想让女性的性高潮快速跟上男性的高潮，就要在性高潮前，给予女性的阴蒂充分刺激。在正式结合之前，充分地进行前期爱抚。因为在性交中女性获得的刺激实际非常少。可以用手或者情趣用品，给女性的阴蒂充分、足够的刺激，当她足够湿润、足够动情之后再结合，才有可能享受同步高潮。

　　使用情趣工具

　　使用情趣工具，加速女性的性高潮到来，且延缓男性的高潮时间，同样能够让两人获得同步高潮。比较适合的是lelo旗下的TOR2托尔2男性六段式振动环，在做爱时由男性佩戴，托尔第二代TOR2增强了1倍的振动强度。其屡获殊荣的设计让他更持久，也为她带来无限欢愉。该环为伴侣双方带来超强感官体验。（来源：新浪安徽-健康频道）