人在一生中，离不开吃喝。没有吃喝的话，人体的机能就无法正常的运行。但是，大家所不知道的是，在我们所吃的、喝的东西中有很多是有助性的效果的。今天，小编就为大家简单的介绍几种最常见的。

　　咖啡

　　大家都知道咖啡有提神的作用，但是却不知道它还有助性的作用。据美国的一项研究表明，经常和咖啡不但能够提升性欲，还能降低阳痿的发病率。同时，还有资料显示，咖啡中所含有的咖啡碱被人踢吸收后，能够刺激人的中枢神经系统，增强其兴奋性，能够有提高和改善人的性欲的效果。

　　但是，切记不要过度，过度饮用咖啡助性，不但不会获得预期的效果，还会降低性欲。

　　草莓

　　会吃草莓的人，往往是那种比较呵护自己爱人的人。为什么呢？因为吃草莓的时候需要有耐心，在草莓的生长中很容易受到污染，在吃之前必须耐心的清洗，而心急的人是很难将草莓清洗干净的。即使是一开始没有耐心的人，在学会了吃草莓之后，也会变得非常的有耐心，这样的人在性生活上想不和谐都难。

　　如果大家实在不想这么麻烦的话，教你以方便的方法：使用草莓果味装避孕套。

　　巧克力

　　在中国，巧克力就是一种零食。但是，在西方的一些国家，巧克力却不仅仅是一种零食，也是一种能够刺激性欲的一种很好的食物，尤其在西班牙。在西班牙，他们一直就把巧克力当作提高性欲的一种药物。而专家也指出，巧克力中的一些成分能够稳定人的神经，打开人的感官，让人更加的敏感。

　　不过，千万不能把巧克力当成神丹妙药，它只是辅助人感受性刺激，享受性快感。