营养师:教你如何享受做爱激情
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做爱,对男女有着致命的吸引力。但是,很多的因素在影响着男女对性的渴望,失去了对性的好奇。这就让性爱失去了其原本的存在意义。每当遇到这种状况的时候,男女就会想要壮阳补肾。其实,最有效、最健康的助性方法是食补。现在就请营养师为大家详细介绍一下哪些食物有助性的效果。
营养师通过研究发现,在日常生活中,有些食物和营养素有促进性欲、增强性能力和调节性感受的作用,是它们在燃旺男女的心灵之火,充当人类性爱的使者。当你在明白能吃出性欲,吃出“性”福后,你还会无动于衷吗?
富含维E的食品
营养师指出,维生素E是一种性维生素,如果一个男性长期严重缺乏维生素E,就会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。由此可见,在日常生活中,建议大家常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况,食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。
鱼、虾等海产食物
现代人谁也不会想到海产品具有壮阳补肾的效果。其实,早在古罗马时期,人们就已经知道海产品是滋养性欲的理想食品。科学研究证明,海产品含有丰富的磷和锌等,一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退。因此,即便不能经常吃海鲜,也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。
番瓜子等坚果类食物
前列腺炎是男性步入中年以后常见的疾病,困扰着男人。性学专家发现,在某些经常吃番瓜子的民族中,极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。
精力还原剂:鸡蛋
鸡蛋是我们最常吃的一种食物,然而,很少有人知道鸡蛋能够恢复精力。鸡蛋富含优质蛋白,它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。
富含可卡因的巧克力
巧克力是女人的最爱,吃了之后能够让人觉得很快乐。初次除此之外,营养学家指出,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,让人们更期待两性之乐。在西方诸国,自15世纪以来,巧克力就被视为激发性爱的营养食物,尤其是西班牙人,世代把它当作一种刺激性欲的药物。而它却是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。
被誉为壮阳草的韭菜
韭菜被人们誉为壮阳草,它富含蛋白质、碳水化和大量维生素,如维生素C、维生素B1、维生素B2。它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效。
只要把握正确的营养搭配,日常饮食也能吃出性欲、吃出激情。对于很多人来说,真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。科学地从饮食中摄取某些营养物质,就可以使男女性爱达到理想境界,享受人间仙境。(来源:搜狐网-健康频道)