前戏是开启性爱大门的金钥匙，其中爱抚是最好用的性技巧，不过很多人不知道怎么做才好，下面就详细介绍一下具体做法。爱抚性技巧可以分为：舔、捏、抚、按、亲、揉，这几个步骤。

　　爱抚性技巧一、舔：大腿内侧和腹股沟中间的地带

　　大腿内侧的皮肤是我们身体最为性爱敏感的地方之一。在这片皮肤很薄，平时受刺激很少的区域，用舌头舔是最好的选择。如果还想要给她更多的刺激，舔过以后再吹点凉气能让她变得更加炙热！

　　爱抚性技巧二、捏：内侧脚踝向上10厘米左右

　　这个位置是性爱神经反射专家们治疗性冷淡时都会关注的穴位。用一只手钳住她的小腿，随意的轻捏这个地方，当她突然开始扭动或者颤抖的时候，你就找对了。

　　爱抚性技巧三、抚：阴道口与肛门之间的平滑处

　　这是辅助治疗阴道痉挛所涉及的穴位。所以当你身边躺着的是一个欲火焚身的健康姑娘而不是一个等待治疗的阴道痉挛患者的时候，那效果还用说吗?