对于一些要进行“初夜”的女性朋友来说，她们往往会因为太过害羞或者紧张而导致在性爱过程中过于拘谨，进而使得自己的初夜变得不完美。其实女性朋友在自己的初夜时应该放下思想包袱，该呻吟的时候就应该尽情地呻吟。

　　1、不要压抑呻吟

　　全身心投入到性爱中的女人，往往会不自觉地发出呻吟声。其实这并不是一种放荡的行为，而是性高潮时的一种本能反应，就好像你觉得痛会叫出声一个道理。但很多女人由于对叫床存在误解，于是在爱爱的时候都会压抑呻吟，这种做法是不对的。

　　2、用叫床引导男人

　　爱爱时的呻吟声其实是男人的一种鼓励和引导。当男人不知道该亲吻你哪里的时候，女人的叫床声是最好的催情剂。你可以通过愉快的呻吟声对他进行引导。这样他就能准确知道你的性感带。在爱爱中，一旦男人吻上你的性感区域不妨发出一些愉悦的声音让他知道你在享受中。但当碰上你不舒服的地方，也别忘记告诉对方，你不喜欢这样哦。

　　3、挑逗的语句

　　女人怎么叫床?叫床其实不仅仅局限于发出一些语气词，女人也可以在做爱的过程中，用一些挑逗的语句来提高爱爱的质量。比如“慢一点”“喔，痛，轻一点”，这些低吟的声音会让对方知道你的感受以及兴奋点。别小看这些语句，其实可以激发男性的强烈欲望。

　　4、有节奏地叫床

　　女人的叫床声其实并不是随随便便叫一两声就可以的。美妙的呻吟可以刺激对方，让男人获得满足。但如果是鬼哭狼嚎的叫床声则会让男人望而却步，甚至进行不下去。这样性爱就会大打折扣。爱爱时应该怎么叫床呢?女人可以放慢自己的叫床声，保持一定的节奏，这样双方都能达到美妙的高潮。

　　5、火上加油更热情

　　叫床有时是一种火上加油的技术，女人常常会因为听到自己的娇喘声，产生了无比强烈的性兴奋，擅用技巧性的操盘叫床，会令攀登颠峰的男女忽地窜涌强烈性兴奋，而达到高潮。有科学研究证实，叫床有益健康，因为叫床是充分享受做爱，完全放松的最好方式。例如“喔、你好……好……深喔”，越肉麻下贱低级，越能在激情时挑拨情欲、引发高潮。简单的暗示语、诱导语，文法错误不要紧，中英双结合交杂也很呛，不知道自己在说啥最有效，能让对方达到性满足的催情符咒，就是“好叫床”。

　　男性喜欢听到女性的叫床声，是因为他们想通过女人的叫声来证明自己的性能力。相反地如果女性在性爱时一声不吭，给男性的潜台词会是“我对你丝毫不感兴趣。”这对男性是一种无形的伤害，所以女性在性爱时一定要尽情释放自己。