对于广大男女来说，性爱高潮就好像是性爱中的一个坎儿，无论我们怎么努力，怎么奋起，就是无法达到。其实，关于性高潮，我们已经说了太多太多，但现在小编想要告诉你的是，想要性爱持续高潮，仅仅需要2分钟。2分钟，也就是120秒，就能够让女人达到性高潮。或许，你觉得我在开国际玩笑。

　　“冲锋”

　　没错，按照常理推断，要让女人在2分钟获得高潮，的确不容易。而且，仅仅是120秒，相信大多时刻女人的性高潮是不会轻易向男人“交抢”的。所以，在这里，女人性高潮的120秒时间是男人在做足一系列准备之后，在最后“冲锋”阶段，120秒足以让女人高潮震颤!

　　“体位”

　　首先，采取的是正常体位，此时的正常体位，只是一个“缓冲”阶段。想要让女人性高潮，那就必学放下步调跟着女人的感觉走。不仅如此，女人的心理防御也是一段不可忽视的排斥力量。所以，要高潮就首相接触女人的心理负担。解决心理负担，多数向来喜欢传统姿势性爱的女人，在性爱之初男人也最好要用她们能够接受的方式做爱。这种姿势对于男人来说比较耗费体力，但是，为了女人心理防线的攻破。这个阶段，男人最好持续抽插一段时间，大约10分钟左右，一边接吻交心，一边温柔抽插。

　　“花样”

　　接下来，就需要变换花样了。此时，则是“增温”阶段。毕竟传统姿势比较耗费体力，且女人阴部受刺激的点位也不够明显。所以，如果你一直坚持抽插下去直到射精，也很有可能不会看到女人高潮的样子。学会变换做爱姿势，有着花样的做爱会在这个阶段给女人很多新鲜的体验之感。此时此刻，在前面10分钟的温柔交融中，女人已经放松戒备，开始享受你的各种招式了。所以此时要掌握时机，尽量采用女上式或者侧位式，前者给女人了性爱的主动权，女人可以任意“支配”性爱;而后者则给至少给男人赢得了一个喘息的机会，为后面的疯狂进攻留下“有生的力量”。注意，此时不需要有过多的时间耗费在这个阶段，5分钟左右为最佳。

　　“发力”

　　最后，也就是最最关键的时刻。此时，采取后入式，连续发力，能够轻而易举的冲锋高潮。由于前面的姿势让男人补充了体力，所以在后面的攻势中，男人切忌吝啬体力，因为疯狂抽插，20秒让女人性高潮的关键时刻已经到来!接下来的自己就是我们并不陌生但从来没有利用好的“后背式”：这种姿势能够让女性阴道以80%长度吸入阴茎，获得快感比较强烈，而且男性容易找到发力点，以女性臀部为支点，开始前后运动。在使用后背位时，男人在有了发力点和体力充沛的情况下，一定要注意坚持这种姿势120秒。在这120秒内，男性阴茎会100%进入女性身体，同时，齿骨开始撞击女性阴蒂。女性性高潮真的会如期而遇!

　　“道具”

　　知名两性品牌LELO曾说过，虽然高潮不是衡量性爱的唯一标准，但高潮却是证明完美性爱的一个强有力的证据。所以，在性爱中，达到高潮，也是我们判断完美性爱的最显著的标准。(来源：网易网-两性频道)