我们对于性爱中的前戏认识不足，也不太喜欢采用，最近几年稍有改善。尚未对性交过程中的爱抚刺激引起足够的重视，即使认为有必要，也不过认为它是一种辅助技巧。但是，性交过程中如果缺乏对女性yin蒂的刺激，那就好像缺乏对男性yin茎的刺激一样，使性交过程让人感到无趣味。

　　除了提升技巧，其实女性完全可以穿些含而不露的性感睡衣，比如性感短睡袍，号称是最诱惑的丝绸雪纺睡衣，相信一定能够让性爱更加完美。

　　进进出出最灵活

　　进退运动就是最入门的姿势。进退运动是性交运动中男性最普遍使用的方法，由于它类似活塞在筒体中的运动，所以可刺激yin道前壁、子宫口等部位，这种运动本身很单一，为了加深情感的气氛，需要有运动速度、深度等的技巧，正常位时这种前后运动近于水平，此时，把子宫推向头部方向。女性全身摆动等运动都有助于提高兴奋的程度。女性也可以对应男性的蠕动做前后运动，但一般不能像男性那样自由灵活。