对于性爱高潮，每一对性情男女渴望获得但又羞于启齿，而女性更加可怜，年轻女性获得性高潮几率跟买彩排中奖那样低，毕竟多方面的因素决影响着性高潮的获得，稍微一个细节没做好，高潮就没了。

　　学些性高潮小知识

　　性高潮是指在性刺激之后，身体与心理对于性愉悦的反应。通常会有射精、脸红、抽搐等生理表现。男性和女性都能性高潮。性高潮是人类经过长期生物进化而产生的一种身体本能，自体自然是有能力发动并承担性高潮反应的。所以，性高潮反应对女性健康来说是没有损害的。现代性科学研究结果表明，性高潮能够提高身体的机能状态，是有利于身心健康的。

　　什么决定性高潮

　　据美国“网络医学博士”网站近日报道，美国埃默里大学心理和行为神经学教授金姆-艾伦提出，阴蒂到阴道的距离，称为“C-V距离”。这个距离的长短，可以说明女人性能力的高低。

　　女性在测量这一距离时，首先要好好观察自己的大拇指尖到拇指第一个关节的距离。然后，找面镜子，对照着自己的私处，用大拇指比一下。如果距离短于2.5厘米，那就容易获得高潮。因为阴蒂和阴道挨得近，容易在摩擦、挤压中受到更多的刺激。

　　但很可惜，大部分女人都没那么幸运。艾伦发放的一份女性自测调查表显示，只有33%的女性拥有完美的阴蒂和阴道距离；25%者的距离是理想值的两倍。

　　后天可靠技巧弥补

　　有些人会说，这一距离是天生的，无法改变。其实不然。如果知道自己的距离短，在性爱中就可以更多地刺激阴道，因为这些女性的阴蒂非常敏感，这是她们的生理优势。如果距离较长，性爱时不妨多一些手动刺激，如延长对阴蒂的爱抚，或采用后入式、女上位等，在刺激阴道的同时兼顾阴蒂，爱上爱爱,敢玩敢爱爱。“只有7%的女性能轻易获得高潮，因此无论男女都别太计较。若有一个女人声称每一次都能高潮，要么是她够幸运，要么就是装出来的！”艾伦说。

　　女人性高潮的反应

　　女性的性高潮是多由阴蒂刺激产生，通常会有几个生理方面的表现：女性阴蒂胀大突出，随高潮跳动；女性阴道的括约肌会间歇式的收缩；女性阴道分泌物增加；女性会喊叫或是无意识的发出呻吟，也称为叫床；女性在高潮过后，并不像男性一样马上从高潮的状态消退，往往仍陶醉在其中，这称为“余韵”。

　　有些女性在高潮后会有肌肉瘫软的现象，此现象让女性可能暂时有腿软的感觉；有一些女性高潮后会精神饱满，皮肤非常的红润；有一些女性会体验到高潮时分泌物大量涌出，称为女性潮吹，这些体液主要来自于斯基恩氏腺。有性学家说在100名女性中才有25到30名女性会有这种体验。

　　达不到性高潮危害多

　　女性如果每天多次性交，而每次性交时，女性都没有性反应或性反应非常微弱，即使次数较多，对身体也没有太大的影响，只是阴道经历了数次阴茎进出的物理刺激而已。如果每次都能够达到性高潮，一般在性高潮后20至30分钟内盆腔充血等身体反应自然会逐步消退，身体恢复到平时的状态。

　　此后若再次发动性高潮，对身体也不会有任何不利影响。如果每次性交女性性欲都被充分唤起，进入平台期而又不能达到性高潮的话，盆腔充血会长时间存在，大约4至6小时才能消退，久而久之，就可能造成长期盆腔充血甚至淤血，产生下腹部坠胀感、疼痛或痛经等。