两个人做爱，一个人高潮和满足是远远不够的。拥有完美性爱的伴侣来说，双方都能有机会体验充分的高潮和满足。作为女人，你们是不是也有着和老公共同高潮的愿望呢？那种共同暴爽的感觉或许你们没有体验过，但是想想就已经感到它的刺激了。

　　打一下

　　女人不像男人，冷不防打她一下不仅不会败性反而会瞬间点燃她的激情。所以提前告诉老公过一会儿冷不防打一下自己，记住告诉他不要太用力哦。

　　预预热

　　在夫妻性爱之前，女性可先自我启动。具体方式包括：泡热水澡、读浪漫小说、穿上性感内衣、涂抹润滑剂等。

　　性充电

　　增强呼吸，自我训练盆底肌肉群，有助于增强新快感，更容易获得性高潮。

　　安全套

　　具有减感作用的安全套可以降低对男性的刺激，延迟其高潮；同时使用女用高潮凝胶有助于增强女性快感，加速高潮到来，进而缩小双方的高潮差。

　　快一拍

　　可能让自己快一拍是件有点困难的事情，但是如果你能做到让老公慢一拍，不也是实现了自己快一拍的预想了吗？不去接触他的阴茎、不呻吟、不娇喘……这些都能让他的高潮延缓到来。