想要完美性爱吗?不要以为，只要你打到了性高潮就是完美性爱了，这需要两个人的共同参与才能完成。若是只有一方达到性高潮，这样的爱爱可不是完美的哦，今天我们就一起来看看，收获性高潮你需要5大技巧。

　　1、暂停30秒

　　女性的性唤起相对慢一些，男人感觉自己即将高潮时，可适当的暂停30秒左右，以此减少身体的性刺激，从而达到延长房事时间的目的。

　　在暂停30秒的同时，建议男性憋一口气。这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。这方法是目前情侣们使用率比较高的一种助性小技巧，过程中，时间的控制要根据身体状态来，灵活的进行会让你们的爱爱更加完美无缺，有利于夫妻情感的促进噢。

　　2、拓展爱爱的空间

　　你们每次的性生活都是在卧室里进行的吗?是否感觉房事的乐趣少之又少呢?不妨换个行房的空间吧，厨房、沙发、野外都是不错的选择。行房空间的变换能瞬间激发起你的生理欲望，新鲜感十足噢。

　　3、充分了解对方的所需

　　男人和女人对房事的喜好有些差异，这就需要我们在行房之前充分了解对方的行房所需，这也是增加你们房事默契程度必不可少的一个步骤。在这部分，他将会向你展示其所好，那是很有启发性和刺激的。

　　4、充分的前戏必不可少

　　可能男人对于前戏的态度是可有可无的，但对于女性来说，前戏是完美性爱的必经之路。男人可利用LELO奥拉，让女性直达高潮不再是难题。

　　5、上下运动法

　　这种上下运动指的是女性在男人的上体位，在性生活中，女性想要和男性一样灵活的运动不是件容易的事情，这是因为男性勃起的YJ与体轴垂直，而女性的YD大致与体轴平等的缘故。从而，女性做上下运动的时候，不要过于激烈，缓慢运动十分重要。这对于夫妻和谐性生活有至关重要的作用，而且也是目前不少情侣比较推荐的助性法。

　　(来源：太平洋女性-情感)