手淫是释放生理欲望的一种行为，它适合单身男女或者是在性生活中得不到满足的人群。对于手淫很多人都认为它是一种不健康的行为，会带来很多负面作用，其实事实并非如此，适当的手淫对身体健康也是有好处的，只有过度手淫才会对身体造成伤害。

　　手淫有正面的积极意义

　　从生理和心理角度看，手淫是一种解除因性压抑、性紧张而引起不安和躁动的自我行为，它给一些人带来性满足，又可避免感情纠葛，还可避免性强迫、性攻击、性犯罪的发生，确实有其正面的积极意义。

　　好处之一：平抑性心理

　　张先生与妻子两地分居，平时离多聚少，这就给正值30出头的他带来了难耐的烦恼和不安。分离期间张先生经常坐卧不宁、神思恍惚，晚上更是在辗转难眠。日子一长，心中总憋着一股气，无法排解，心神不宁，工作时精神萎靡，他曾到医院看过但无任何效果。