男人为了产生性兴奋与性高潮,必须把全部注意力都集中到性上边来,稍一走神,性过程就会中断.如果他在性活动中仍然无法忘却凡尘,仍然为奔小康而操心,性就会失败,而失败后的沮丧会使他怨恨性活动,逃避性活动.这就是分心.

　　男人的性兴奋与性高潮都不需要花费多少体力,却肯定带来大脑皮层的极度紧张,其强度之高,在男人的任何其他活动中都不可能达到.他累在中枢神经上,再膀大腰圆也是一样.正因如此,男人在日常生活的其他方面如果经常处于神经紧张之中,就很难产生足够的性欲和性兴奋.如果生活的压力超负荷,他就不得不付出全部的精神能量,无法再给性留下一些.这就是心苦.

　　当然,也有些男人是过于花心了.不一定是花在别的女人身上,而是花在功名利禄上.官场或者商战若成了唯一的心事,除非寻求额外的刺激,否则性总是很无奈的.一些男人误以为,越是精神高度紧张之后,越应该用性生活来调节自己.还有些男人,把某些文艺作品错当成性学着作,误以为性生活可以当作强心剂来用,还以此来反驳科学.

　　其实,这是只知其一,不知其二.性生活对男人的精神状态有时确实会产生调节与强化的作用,但是前提条件是,男人在此时此刻必须是心理放松的,没有心理疲劳的积累,也没有那种用性生活来消愁解闷的过高期望.否则只能适得其反.