看看你合适吃什么色彩的食物

　　2014-02-06

　　色食物

　　令人振奋+补铁假设你生来体质较弱，易受伤风病毒的欺负，或许现已被伤风缠上了，赤色食物会助你一臂之力，天然生成具有推进人言体安康卫兵之一的巨噬细胞生机的功用，巨噬细胞乃是伤风病毒等致病微生物的“杀手”，其生机增强了，伤风病毒天然难以在人言体言内安身，更谈不上成长繁衍了。

　　至于色彩较辣椒稍浅一些的胡萝卜，所含的胡萝卜素可在体言内转化为维生素A，发扬护卫人言体上皮组言织如呼吸道黏言膜的效果，常食之相同能够增强人言体抗御伤风的才能。除了红辣椒、胡萝卜外，苋菜、洋葱、红枣、西红柿、红薯、山楂、苹果、草莓、老南瓜、红米等亦具此功。