女性在性生活中的感受，一直受到了男性的关注，觉得只有女性在性爱中得到了快感，才说明男人的性能力强。有人说，女人如果想要获得性高潮，需要漫长的性爱前戏和最真实的性爱过程。其实，这种说法有点偏颇。现在之所以女性性高潮的话题如此热门，关键还是被男性讨论起来的。现在就针对这个问题，来认识一下性高潮。

　　如何判断女性性高潮

　　女性的性高潮和男人的性高潮一样，受到了很多因素的影响，而且不同的女性会有不同的高潮反应，大多数人的性反应速度明显慢于男性，但也有个别人的速度与男性相当，甚至更快。一般可以通过以下生理标志，来判断女性是否达到性高潮，如靶器官的收缩，即阴道外1/3段在性紧张达到顶点时，出现节律性收缩;此外，子宫、直肠外括约肌、尿道外括约肌等也会出现节律性收缩。性高潮还包括呼吸急促，心率加快，发出随意的呻吟或喊叫等。

　　女性对性高潮的看法

　　虽然女性高潮的话题受到了很多人的关注，但是，很多女性却对高潮有自己的看法。如“我最受不了他每次完事后都反复追问我：‘感觉到了吗?’。”“他老觉得我没有高潮他就没面子，其实我根本不在乎这个……”很多夫妻在享受性爱的时候，男方总是很在意自己是否能让女方“满足”。然而，科学研究早已表明，并不是每个女性都有性高潮，即使有，也并不是每一次性生活都能达到。而事实上，女性是否达到了性高潮，似乎男性比女性更在乎。

　　男性对女性无高潮的担忧

　　男人之所以如此重视女性是否有性高潮，最重要的原因是担心自己的能力不足，最常见的担忧有：1、魅力不够。自称已经35岁的L先生说，他很爱他的太太。所以，他每次都竭尽所能，希望太太能够达到性高潮。但他经常看到的，却是太太表情平静的脸。2、她不爱我。H先生说起跟太太的性生活，疑虑重重。他觉得自己在性能力和性技巧方面都很不错，跟太太在一起，无论是氛围的营造还是对太太细心的呵护，自己的表现都无可挑剔。“可是，她好像总是无所谓的样子。整个过程，一声不吭，一点都不投入。”

　　专家：不必苛求每次都有高潮

　　性高潮，只是一种性生活的状态，并不是性生活的全部，更不是性爱的终极目标，因此，没有必要苛求每次都有高潮，只要在性生活中令双方感到满意和愉悦即可。对男性而言，应该理解女性在性方面的需求和反应，在性生活中应注意方式的选择、氛围的营造和双方情感的沟通。对女性而言，也应该了解男性的心理，要关心自己的伴侣，不要让他有失落感，并注意对对方进行适当的夸奖。更重要的是，要跟对方进行坦诚的交流，比如觉得对方哪一次的方式或时间处理让自己感觉很好，应该及时地让对方知道。

　　警惕：8成中国女性不知道性高潮

　　根据研究人员针对这个问题做的调查，调查结果显示，中国67%的人(男人69.1%，女人64.9%)仍认为性生活应该男人主动，女人顺从;近80%的女性不知道性高潮是怎么回事。女性性高潮的表现主要有以下几种：1.性高潮到来之前，有人身上部分皮肤会出现性红晕;2.出现肌肉痉挛;呼吸、心率加快;女性阴道肌肉发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩;乳房出现乳头勃起反应。如果想要自己获得性高潮，可以尝试使用NOA诺娅，戴上诺娅，梦寐以求的共享高潮即可成为现实，一次又一次让您无法自拔……(来源：搜狐-健康频道)