揭秘:明星们春季养颜私房之道
发布日期: 浏览量:59
揭秘:明星们春季养颜私房之道
2014-04-15
春季气候回暖。各位MM也要趁着初春将身?体调理到最好状况,以便应对接下来的挑战。今日就让咱们来看看大牌明星为我们引荐的摄生汤粥,不只甘旨,并且对保养身?体好处多多哦!
1、杨?幂独爱红白豆豆粥祛湿排毒
关于摄生之道,杨?幂有自个的偏好,用红豆和白豆煲的摄生粥养分又甘旨,是杨?幂的独爱。红豆不只是甘旨可口,并且是医家看病的妙药,具有利水消肿,祛湿除热毒,补血养颜的成效。许多MM都喜爱用红豆来煲粥,假如再加上少量白豆,效果会更佳,因为白豆具有健脾,和五脏,理中益气之成效,二者搭配能非常好补气养身。
2、大S引荐薏米鸡肉粥养颜
年近40的大S之所以肌肤仍如此细腻,要归功于她的养颜诀窍——薏米鸡肉粥。薏米主要成分为蛋白质、维生素B1、B2,有润?滑肌肤,削减皱纹,消除色素斑驳的成效,还可以推进体?内血液和水分的推陈出新,有利尿、消水肿的效果。而鸡肉中含有的维生素A可以使肌肤柔?软细?嫩,有去皱防皱成效。
3、伊能静常喝枸杞豆浆粥抗衰老
年过40的才女伊能静依然保持着令人羡慕的年青面孔,这与她日常的摄生保健是密不可分的,在伊能静的食谱中有一道非常重要的食物——枸杞豆浆粥。豆浆是众所周知的美?容圣品,每天适当的豆浆可以让肌肤变得水嫩润?滑,而其中的大豆皂甙、异黄酮具有防癌健脑的保健成效,此外豆浆还可以推进推陈出新,协助排毒。枸杞是常见的滋补品,可以补血益气,让肤色光润。