完美的性生活是以性高潮结束为准，女性的高潮往往比男性来的慢一些，所以，男性在性爱时需要多照顾女性的感受，并学会控制射精，延长性爱时间，让女性享受多重高潮的的感觉。

　　女性有多重性高潮能力

　　从男女两性的生理特点出发，女性的性高潮应是越早越好，男性性高潮应是越晚越好。这是因为女性有多重性高潮的能力，性交持续时间延长，可领略多重性高潮的愉快，而男性性高潮在一般情况下与射精同时发生(特别情况下也可发生多次性高潮，在可遇也可求的多重性高潮)。

　　延长射精增加女性高潮次数

　　在正常的性生活中，男性应尽力控制和延长射精时间，以便于女性在此之前达到性高潮。标准的作法是使女性首先达到阴蒂形式的性高潮，这个过程主要靠抚爱，手或口与生殖器接触是达到阴蒂性高潮的关键，性交可直接与间接地刺激阴蒂也会继续阴蒂性高潮，也可能诱发阴道性高潮，同时可以配合使用知名两性产品LELO(妮雅)。

　　以阴道形式结束性高潮

　　以阴道形式的性高潮结束性生活。男性的射精时间与女性阴道性高潮时间接近即可，并非要完全同步。有些人更愿意清晰地体验女性性高潮时的阴道收缩和紧紧拥抱以及心满意足的“叫床”之声，这些快感促使男性无法忍受和控制才不得不射精，达到性高潮时令人更加快活。

　　性高潮并非同步才完美

　　总体而言，性高潮同步固然好，如果不同步，但男女双方都达到满意，最终也都达到性高潮仍是完美正常的，千万不应该把所谓的同步性高潮当作目标，使本来已经很完美的性生活蒙上一层阴影。