性高潮，是房事中非常愉悦的事情，但是关于性高潮你了解多少呢？你知道性高潮到底是从哪儿来吗？或许，这个问题让很多人都感到迷惑不已。如果想让女性中性生活中获得高潮的话，那我们一定不能忽视一个部位，那就是阴蒂。

　　阴蒂是女性外生殖器的一部分，它位于两侧小阴唇前端联合处的顶尖部，分为阴蒂头、阴蒂体和阴蒂脚三部分，由两个能勃起的海绵体组成。阴蒂上有丰富的感觉神经末梢和血管网络，遇到刺激，会像男性阴茎一样，发生充血、胀大、勃起等反应。

　　阴蒂在女性性高潮中的作用也经历了一个逐渐认识发展的过程。

　　弗洛伊德提出将女性性高潮分为阴蒂高潮和阴道高潮两种形式，他认为女性有两个主要的性敏感部位--阴蒂和阴道。但随着性学研究的发展，越来越多的性学家根据自己的研究结果提出，女性只有一种性高潮：即阴蒂高潮。

　　事实上，阴蒂是女性对刺激最敏感的性器官。对阴蒂的刺激便可以直接获得性高潮，也可通过房事时阴茎对小阴唇、阴蒂包皮的牵拉间接获得。直接刺激阴蒂甚至比阴茎进入阴道而获得的性高潮更加强烈。所以，那种认为女性达到性高潮与男子阴茎长短大小和进入深度之间有联系是错误的。只要适当地刺激阴蒂，女性同样可以达到性高潮。

　　国外性学家们还观察到以下事实：阴蒂头到阴道口的距离因人而异，从1.3～3.8厘米不等，此距离越短者，越容易获得性高潮；阴蒂头的直径0.3～1厘米不等，阴蒂头大的妇女容易获得性高潮；另外，阴蒂位置的高低与性感觉关系密切，阴蒂位置较高的妇女从阴蒂高潮过渡到全身心的混合式高潮要比阴蒂位置低的妇女的难度大一些。

　　这一研究结果也支持了阴蒂在女性性高潮中起重要作用的观点，同时也告诉我们，丈夫对妻子的阴蒂应有充分的了解。妻子阴蒂位置较高，阴蒂头较小的，丈夫应给予充分的爱抚刺激。爱抚的过程，要讲究艺术，注意经常变换手法，长期使用同一种手法会使刺激强度减弱。丈夫也应该懂得，妻子的阴蒂就像自己的阴茎龟头一样敏感，所以不要粗暴地碰它，否则会引起妻子的疼痛和不舒服。

　　当代性学家们还发现，许多女性之所以缺乏性欲，主要是因为她们从来没有体验过性高潮的美好感觉，所以缺乏内心的动力去寻求性高潮。女性性高潮缺乏的原因固然很多，但就正常的夫妻而言，同丈夫在性交前对妻子的阴蒂刺激不够、性交时又多采用男上女下体位有关。

　　有的女性在性生活时总是并紧双腿，或者是由于身体状况所限无法分开，就更不容易使阴蒂受到适当的刺激，因而很少甚至没有性高潮，而改变体位，如采用女上位，丈夫给予妻子更多的主导权，则可以提高夫妻性生活的质量。

　　此外，我们还可以采用其他的方式来帮助女人获得高潮。比如使用LELO的NOA诺娅情侣按摩器，能够给阴蒂带来更舒服的振动按摩，让女性获得高潮。