女人的灵性凌驾动物性，想要引发女人的性高潮，就必须轻启她的心房。而女人自己更需要了解自己的性爱敏感带，才能导引男人为自己带来快乐，或是在缺乏男人陪伴的时候，成为自己最愉悦的朋友。以下列举10种能引发女性高潮的敏感点。

　　1、头皮：女人喜欢被轻抚着秀发，因为牵动了头皮上密密的敏感神经，就会油然生出被疼爱的感觉。

　　2、耳朵：两只小小的耳朵上，布满了非常多的穴道。在性爱相悦时，对着耳孔呼气，或是亲吻、轻啮耳廓，以舌探入耳内，都很令人销魂。嘴唇—唇吻可说是确立亲密关系的象征，因此唇的接触除了生理上是强烈的性暗示，亦为情感上的重要里程碑。

　　3、舌：舌吻也称“法式热吻”，在灵活激动的两条湿热舌头缠斗下，肾上腺素激增。

　　4、牙龈：当舌头探入口内，试着去舔舐对方的牙龈，将得到意想不到的感受，仿佛探索无人问津的私秘地带。不过也有人不喜欢触碰这里，只能说因人而异吧。

　　5、上颚：以舌尖轻触自己的上颚，了解那种瘙痒难耐的感觉;如果以舌尖去搔刮对方的上颚，犹如启动一头野兽。

　　6、脖子：女人都爱被人以吸血鬼之姿亲吻项脖两侧，更喜欢在撩起头发后，被探索后颈的发根之处，不论是以唇、以手，都能令女人臣服。肩膀—在轻吻肩膀之时，夹杂着些轻咬，温柔与狂野之间的拿捏，可以使得女人获得澎湃性高潮。

　　7、腋下：十分脆弱而敏感的部位，甚至连自己都甚少触及;因此当此处被外力侵略，都会带来一阵紧张的性爱兴奋感。

　　8、上臂内侧：此处的肌肤柔嫩，若以指尖或指甲轻刮，或是抬起手臂亲吻，就如同电流通过般，一阵轻颤。

　　9、肘弯：肘弯血管多。只要血管密集之处，多为敏感带，而且肘弯皮肤细薄，是为情挑的重点穴道，不容忽略。

　　10、胸部：不论是吻、舔、轻咬或吸吮乳头、双手揉捏等等，循着本能而为，都有激化性高潮的作用。