性高潮是性生活的至高境界，达到性高潮的快感让人们无比幸福。可惜的是，很多女性在房事中无法达到性高潮。那么女人性爱没有性高潮该怎么办呢？当然要使用一些方法、技巧来达到性高潮。下面就来介绍一下提高女性性高潮的法则。

　　1.让女士优先原则

　　既然女性的性高潮来得慢，那么男士可以充分发挥自己的大爱精神，让女性优先达到性高潮。在性行为中关注女性感受，让女性率先达到性高潮是基本原则。这不仅能保证女性得到更多高潮体验，还利于有心因性勃起障碍的男性获得有效的性刺激，达到充分的唤起。国外临床研究表明，率先达到高潮的妇女，远比后达到高潮的妇女身心健康。

　　2.善于运动多种刺激

　　要想让女性更容易高潮，就要运用多种刺激，而不是单纯的重点器官相互碰撞。单纯延长做爱时间，并不会使女性自动达到性高潮。但是在伴侣运用爱抚，以及手、口刺激等手段后，女性却更容易获得性高潮。所以男士可以运用情趣用品，优先给女性一些刺激，比如lelo旗下的LILY莉莉，这是一款阴蒂按摩器。其触感光滑而又柔软，用莉莉给女性专业的按摩，用它的强有力振动，让女性送上全新的性爱巅峰。

　　3.让性幻想为高潮护航

　　女人天生是浪漫的，喜欢爱和幻想，在幻想的过程中，女人会感受到幸福。在性幻想过程中，她们可以产生一定的快感，甚至仿佛到达了性高潮的边缘，但总好像离高潮差那么一点，十分痛苦。实际上，她们若能在思想上充分放松，辅以积极的性幻想，再加上适当地收缩与性活动有关的肌肉，为全身肌肉紧张的突然释放做好铺垫，那么高潮的到来也就是自然而然的事了。

　　4.性爱前后女人都需爱抚

　　女人想要的房事，不仅仅是猛烈的碰撞，更是温柔的爱抚，而且在性爱前后都需要爱抚。性高潮的感受是很短暂的，而生殖器官接受爱抚后，却能在几十分钟甚至几小时内都感到愉悦。因此，男性在房事前和房事后都要进行爱抚，让女性得到充分的唤起和安慰。

　　5.变换角度刺激G点

　　女人的G点是性高潮的重要开关，但是它听起来很神秘，其实不要以为女性的G点有多深，其中心在离阴道口仅5厘米的地方，其边缘也就距阴道口2厘米左右，很容易刺激到。许多男性找不到它，往往与不当体位有关。夫妻两人应寻找更合适的角度，使阴蒂和G点能受到更多的刺激。女上位是比较容易刺激到该点的一个体位。

　　6.夫妻就房事进行沟通

　　要想让双方都得到满足，夫妻必须就房事问题进行沟通，因为男性和女性思维不用、感知能力不同，必须通过沟通了解彼此的想法。一位妻子这样抱怨：“我喜欢那种被拥抱、爱抚的感觉，所以经常赖在丈夫怀里撒娇。但他却经常误会我的意思，以为我想……于是变得兴致勃勃……我心里感到悲哀，因为我的情感被误解了。”这种“理解错误”在生活里很常见。男人在被“激发”后，所有的动作都是向着性的目标进行的。而女人则不同，拥抱、亲吻、抚摸的行为本身就会让她们感到满足。如果男性冒昧地将性接触一再升级，最终可能降低女性对两人亲密接触的期盼。