导语：性的美妙之处在于随意的发挥，犹如草书。但是生活里我们都存有一个错误观念：性爱只有努力经营，才会让性生活更完美，结果越在乎越不行。

　　长期以来，人们就认为性生活对人们是有好处的，性交能够提高大多数人的幸福感，医学证据表明，性生活和谐的人往往健康长寿，有力的证据还表明，性生活满足的妇女不易患心脏病。

　　那么性生活的频度，多少次较为合适，每一个人性活动量是不同的。一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门作爱，但也应该适当地加以节制，不宜过度。