性爱，是我们每个人一生中必经之事，现代人生活复杂忙碌，性爱的质量也渐渐下降，这对维持恋人之间的情感是十分不利的事情，那么，如何能让爱侣们重燃激情爱火，共赴高潮呢?

　　1、充分深呼吸体验强烈高潮

　　呼吸，是我们每时每刻都必须做的事情。而在性爱中，深呼吸有着非常奇妙的作用。试着在登顶之前缓慢而充分地深呼吸，你将能够体验到更强烈的高潮。与心跳和血压不同，呼吸是惟一在受到性爱影响时能够被人为控制的生理系统，深呼吸能够促进血液流向阴蒂，增加高潮的力量。

　　2、打开灯让彼此坦诚相见

　　很多人在性爱的时候，都习惯在黑暗中感受彼此，或者是自我感受。然而，当你对自己的身体的现状视而不见的时候，会造成自我感知不足，无法成功带动兴奋。所以不妨对自己再坦诚一点儿--把灯打开。自信的女人最性感。

　　3、抚摸自己让他性趣盎然

　　不要觉得抚摸只能是伴侣做的事情，自己动手感受下爱抚的力量吧。习惯抚摸自己的女性比其他女性更容易达到高潮。当你能够自己愉悦自己的时候，也就更容易引导他也做到这一点。另外，抚摸自己能够提高阴蒂周围的血液集中度，而这一点对于身体的反应是至关重要的。

　　4、提高室温让气氛火热

　　完美的性爱需灵活多变的技巧和浪漫温馨的气氛。而这里，我们所说的性爱气氛，其实是一个热度。众所周知，性爱一定是火热，而不是冷冰冰的。当人体体温升高时，神经末梢就会变得更加敏感、接受程度也更强。当然，室内的温度也不能调得过高，否则只能让人感到不爽而不是兴奋。

　　5、新鲜元素是最大杀手锏

　　性爱不能是一成不变的，需要我们不断创造，才能让其充满激情。记住，新鲜元素永远是最大的杀手锏。所以可试着在性爱中加入一些情趣用品。比如情趣避孕套，可试试杜蕾斯凸点螺纹装避孕套，独特有型设计，更合体更易戴，凸点螺纹双刺激，加倍摩擦超快感，让每一次进入，都带来全方位满足。

　　性爱是情侣中的一大乐事，想要拥有高质量的完美性爱需要我们不断探索与创新，主动学会一点增加情趣的事，对于情侣间的幸福感，必然是一种极大的提升。