这究竟是如何做到的?普利茅斯大学的研究人员招募了31名本科生，要求他们每天进行7次“饥渴”情况的汇报(任何方面)，或者任何“饥渴”感觉起来的时候都可进行汇报;其中15名参与者被要求在iPod上玩3分钟的俄罗斯方块之后再次汇报饥渴程度。结果发现任何类型的饥渴都会在玩俄罗斯方块之后有所下降。

　　JackieAndrade教授说道：

　　俄罗斯方块效应之所以产生，是因为“饥渴”涉及到想象消耗特定物品的经历、或沉迷于某项特定活动中。玩俄罗斯方块这样的视觉趣味游戏占据了支撑想象的心理过程。我们很难一边玩俄罗斯方块一遍生动地想象其它事情。