对于女性来说，乳房不仅仅是哺乳的重要器官，更是重要的性敏感带，也是构成身体曲线的重要组成部分。而对于男人来说，女性的乳房则是美和性感的代名词。然而，如此性感、重要的部位，在性爱过程中，很多人对它的“运用”还远远不够。甚至很多人，都会忽略乳房在性爱中的重要性。而事实上，如果在前戏中好好“运用”乳房的话，会发挥出意想不到的效果。那么，男性在前戏中该如何刺激乳房呢?

　　双乳压胸

　　当男性爱抚女性乳房时，女性大脑会释放出“亲密激素”催产素。拥抱和高潮也会刺激催产素分泌，该激素有助于拉近人际距离，增强夫妻亲密感。为使爱抚乳房达到最佳效果，不妨采取女上位，女性用手臂搂住男方的颈脖，双乳压住他的胸口。

　　画圈挑逗

　　跟男人阴茎一样，女人的乳房也会“勃起”。挑逗乳房时先不要抚摸它，男性可以将手指轻放在女性胸口，然后慢慢向两侧乳房移动(但不触及乳房)，边移动边轻轻画圈。这种挑逗式的爱抚虽然几乎不触及乳房，却能够有效刺激乳房毛细血管和皮下神经，兴奋感油然而生。

　　新鲜感觉

　　偶尔用一些不寻常的东西接触乳房可以产生美妙的感觉，柔软的运动衫、凉爽的润肤油、柔滑的丝织品等都是令人兴奋的选择。性爱中，男性可用丝质内衣揉擦女性的乳房，用羽毛逗弄，或者在女性双乳上轻抹护手霜。当然，你还可以使用情趣用品来刺激乳房，比如LELO旗下的IDA伊达情侣按摩器，不仅可以作用于私处，还可以在女性胸部游走，调节不同的震感，刺激乳房。

　　刺激乳晕

　　对于整个乳房来说，最敏感的是乳头，而对于乳头来说，最敏感的则是乳晕。虽然女人乳头最吸引眼球，但乳头却不是胸部最强敏感区。乳晕(乳头周边的深色肌肤)才是最敏感的区域。男性可以多关注和刺激乳晕部位，无论是手指还是唇舌，都可以给乳晕带来非常美妙的刺激。

　　温水按摩

　　温水鸳鸯浴可加快皮肤表层血流，提升体温，进而使皮肤对触摸更敏感。男性将沐浴露涂抹女性乳房上，双手连同温水滑过乳房的感觉会使双方性欲骤升。如果不想洗浴，则可让男方用热腾腾的湿毛巾完成类似的乳房按摩动作。不仅能够让乳房得到放松，还能够得到更好的刺激。

　　不同尺寸

　　乳房是性爱过程中，男方“必游之地”。一个鲜为人知的事实是，无论乳房尺寸多大，所有女性乳房的神经末梢都同样多，都可感受到同样多的快乐。性唤起时候，乳房尺寸可增大25%。乳房按摩的关键诀窍是，根据乳房大小采取不同按摩方式。乳房较大，脂肪细胞较多，按摩力度可相对较大。如果乳房较小，男方可用双臂把乳房挤压到一起形成撩人的乳沟，轻轻按摩。

　　当然，女性则会在男性的刺激下，感受到来自乳房传达的快感。当然，在刺激乳房的时候，也别忽视了其他部位。亲吻和爱抚，可是前戏必不可少的部分。恰当的运用，能够让性爱更加刺激，更加完美。

　　(来源：新浪网-健康频道)