夫妻两人之间的情感和快乐主要来源于性爱，因为不仅仅是人类得以繁衍生息的重要方式，当然，更重要的是让男女获得快乐，释放压力。说到性爱，自然要有性高潮的存在，很多人都有过性高潮体验，只是你知道如何让性高潮快感更加强烈吗?

　　乳房

　　乳房作为男女性感敏感区域一直一来并没有引起学术界的很大重视，尤其是对于男性。然而，无论是男性还是女性，在性高潮中，感受到乳房或乳头高潮体验的至少在12%以上。而在女性中，据报道，几乎所以女性都表示乳房的感受可极大地影响着性感受。在渐入性爱佳境的过程中，乳房往往是女人最渴望被欣赏被抚摸的部位，超过其它部位的兴奋敏感度。

　　乳头

　　美国Rutgers大学用脑扫描技术对处于性兴奋的多个女性进行乳房性敏感研究，结果发现，乳头刺激所激活的脑兴奋区域，与阴蒂刺激和阴道插入刺激所引起的脑中枢兴奋区域是相同的。该研究负责人BarryKomisaruk在研究前并没有预计到这个结果，以为乳头刺激会激活脑中枢中的胸部地带，但没有想到，乳头刺激竟然也刺激了脑中枢性敏感地带。

　　乳头性刺激的感受可能与生殖器性刺激的感受不一样。然而在达到性高潮过程中，刺激乳头能向大脑性高潮发生区域传输更多的性信号，从而强化性高潮体验。Barry强调说，乳头刺激往往与性爱前戏密切关联，但是，在生殖器性活动中也不能忽视乳头以及乳房的刺激。

　　阴蒂

　　性爱活动中发挥多面手技能是个最有效的提高性高潮的方法，刺激种类越多高潮强度也就越高。比如说，在狗式姿势中，她可以摩擦自己的阴蒂，同时感受他在她阴道前2/3抽插的刺激，又感受他的手指手掌在她乳房乳头上的摩挲。但这些刺激各异的兴奋信号叠加被传入脑中枢性敏感区域后，性高潮发生几率就会大大增加，高潮强度也会更高。

　　他应该探索学会她喜欢的各种乳房乳头被安抚的动作和姿势。一般来说，她并不喜欢乳头一开始就被单纯挤捏。需要顺序渐进，可以尝试先从她乳房的底部开始按摩，如果感觉到她喜欢这种姿势，然后继续按摩挤压她的整个乳房，使她享受乳房刺激的兴奋快感，再进一步刺激她的乳头。这种乳房乳头按摩技巧，既要经常用在性爱前戏中，也应该经常用在性交过程中。

　　高潮

　　据美国科学研究统计，男人在性爱的最后关头，射精量与高潮的快感是成正比的。也就是说，射出的精液量越多，男人高潮的快感也就越强烈，既然如此，别保留你的精液让高潮的快感来得更猛烈些吧!禁欲时间越长，精液量越增加，所以有人认为适当禁欲以增加精液量有助于增强男性的高潮快感。

　　事前爱抚时间越长，精液量越多。所以，性交之前对阴茎进行高水平的、长时间的有效性刺激，显然是有益的。不过，如果男子的自我控制能力不强，那就适得其反了，因为可能加快性反应进程，出现射精过早的问题。

　　愉悦

　　性高潮的感觉无疑是性活动带来的最强烈的快感，它不是在先前毫无感觉的情况下突然降临的，性刺激的过程始终在制造快感，从开始时的微妙的、甚至可能是不适的或刺痒的感觉，逐渐地不断强化和形成特定的性愉悦感，在高潮来临之际愉悦感达到非常、非常强的巅峰水平。妻子可以在实践中积累经验，从而懂得反复的性刺激必然给男方带来让人难忘的愉悦体验，而且要懂得如果在其达到高峰之际及时停止刺激，让男方尽力更长时间地保持在这一水平，而别让男方过早达到性高潮。