一对男女相爱了，然后走进了婚姻的殿堂，并不是就像童话里说的那样，王子和公主从此过着幸福快乐的生活。要想经验好婚姻，除了感情和谐之外，还要让性生活更加完美。在婚姻生活中，夫妻需要一些技巧，来促进性生活的和谐。那么哪些技巧能够令性生活更和谐呢?下面来介绍一些。

　　做爱时不要急于取悦对方

　　过于迁就对方，轻易放弃自己的想法、工作甚至生活，是大错特错的。在婚姻咨询中，不少女性担忧坚持己见会导致争吵或不愉快，为了维系婚姻，她们将自己的想法、追求压到最低限度。在这样的婚姻中，双方关系不是平等的，长期下去可能会出现问题。对此，性学家的建议是：妻子要理性表达自己的关切，不管是有关家务，还是感觉和老公相处的时间不够，或者自己的时间不够。海特勒认为，无论做什么都是为了让两个人开心，不是为了单独取悦某一个人。

　　提高性爱在生活中的位置

　　性爱是拉近夫妻关系、增进夫妻感情的“黏合剂”。由于疲惫或其他原因，许多夫妻逐渐将性爱排得很靠后，或者干脆成了“无性夫妻”。这是很严重的错误，性爱在婚姻中占有至高无上的地位，两人每周都需要单独的亲密时间，对性爱充满期待。

　　要学会珍惜对方

　　恋爱时，对方小的感冒发烧，少吃一顿饭都可能让爱人心疼不已。但结婚后，双方把更多精力和关注点放在家务、工作、孩子身上，从而减少了对伴侣的关爱和珍惜。其实一些小小的关爱举动就会大大稳固婚姻关系，如微笑、眼神交流、拥抱、爱抚等。

　　明确对婚姻的期望值

　　配合好的夫妇，通常在婚姻开始时就明确了对婚姻生活的期望，比如家务活怎么分工、生儿育女、如何理财等方面。但是许多夫妇在婚前从未进行过这些方面的交流，如果两人的期望值不一样，憎恨情绪很容易产生。很多夫妻在孩子出生后一两年内离婚，就是因为不能很好地面对和处理孩子带来的改变。

　　说话时不要带着情绪

　　夫妻间讲话时，如果一方带着情绪，那很容易将问题放大化。如果有看法、有关切，要以尊重对方的方式说出来，而不是以沮丧或生气的声调讲出来。要努力同另一半有效沟通，但要本着寻求解决办法或变通方式的目的出发，决不能就是为了发泄怨气，这只会使和平解决更无可能。

　　进行有效沟通

　　一些妻子会把对老公的抱怨或关切反复讲几遍，希望引起他的注意。男人们通常都认为这是唠叨。于是很容易形成一个恶性循环———一方希望交谈，另一方闭口不言，于是说话者喋喋不休、继续施压。卡拉姆建议，如果夫妻间常出现这种情况，一方应该停止就一件事翻来覆去地讲，给对方时间琢磨话语的含义。另外，婚姻生活中要承认一些东西无法改变，如“无法将一个谨慎的人变成冒险者，或者将内向的人变成外向的人”。

　　就像两性知名品牌lelo所讲的那样：使用不同的性爱技巧，可以让性生活更完美。不过性爱技巧可不只是指床上的技巧，在平时生活中的互相关心、亲吻、拥抱等，都很重要。