对于自己的胸部女生们都十分在意，觉得那是自己的第二张脸面，有很多胸部小的女生会产生自卑的心理，从而不顾一切的寻找让胸部变大的方法，但是效果都并不是很好。现在的在女生当中很是流行，因为它使用起来很方便，也不需要花费太高的费用，但是，它真的像人们说的那么有效么?

　　胸贴之所以能够起到使乳房增大、丰满的作用是因为其中含有较多的雌性激素被皮肤吸收使乳房在短时期内增大但其作用只是哲时的保持效果如果长期使用必然会带来一些不良后果如月经不调、色素沉着、皮肤渐缩变薄等.并且还有叮能使肝脏内的醉系统紊乱、胆汁酸合成减少、胆固醉分泌增多甚至形成胆管系统的胆固醉结石因此.少女不可只为求得好身材而频获使用丰胸贴否则后果不堪设想。

　　乳房丰满与否.决定于脂肪的储备要多食红肉、蛋类、动物肝脏、奶制品等这类食物中含有优质蛋自含有丰乳隆胸的微量元素锌和铬.同时还要多摄取植物性脂肪如花生类、葵花子及其油脂.这些食物中含有人体必需的脂肪酸。

　　常做健美操参加游泳、跳舞等都能够俄炼胸部肌肉.最有效的运动是仰卧起坐每天做20次以上另外还可以选择级度较小的运动和喻伽功等日常行、站、坐、外要保待正确的姿势“站如松“.挺胸收腹;“坐如钟“睡觉则仰卧为宜。

　　丰胸贴用来丰胸的话肯定不会有太好的效果，这个也是治根不治本的，想要丰胸还是要自己真正的乳房才是最好的，给自己丰胸的时候多吃点木瓜，木瓜对丰胸来说效果是非常突出的，丰胸的时候必须要合理和健康的方法，而不是盲目的用一些对乳房伤害大的方法。