随着人们生活、工作压力的增大，很多人迷上了推精油，推精油的好处有很多，而且简单易学，在结束一天繁忙的工作后，夫妻二人沐浴更衣后，互相做一个异性的全身推精油，那是再好不过的享受了，既可以有效地缓解身体的疲惫，又能促进夫妻感情，提高性爱质量，可谓是一举多得，那么推精油多久做一次为宜呢?

　　推精油多久一次好

　　精油一周使用两次为宜。精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的(复方精油)和未经稀释的(单方精油)。

　　精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛，促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。而某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。

　　推精油的好处

　　根据不同精油的功效以及推精油的部位和手法，可以将推精油的功效分为以下几种：

　　丰胸

　　丰胸精油是一种纯天然的方式从植物的根茎中提取的成份，相对于其它药物来说更加健康与安全。通过推精油按摩，使有效成分渗透进入肌肤，从而进入乳房组织的细胞中，刺激细胞的呼吸功能与激活能力，达到调理与重建、改善胸部下垂、提升、增大胸线的效果。每次按摩前洗净手，在手心抹上丰胸精油，按摩时用力要均匀。

　　瘦身

　　精油减肥，时尚瘦身新方法。精油能通过亲和作用进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，从而加快人体的新陈代谢。此外，精油还有排毒、消除肥胖纹、妊娠纹等功效。爱美网为您收集各种减肥精油配方，还有精油减肥按摩手法，通过精油减肥方法，让你健康瘦下来!

　　理疗

　　精油的功效很多，推精油可以缓解一些身体不适症状，也可以调理身体，达到养生保健的功效。

　　推精油使用禁忌

　　不可经常太高剂量使用想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以35％为宜;较危险的精油，则以不超过3％为准。

　　光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

　　不能接触眼睛精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

　　内服须经专家或厂家的说明品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

　　皮肤上有伤口时精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

　　使用前先做皮肤测试先调浓度3％的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

　　必须稀释除薰衣草、茶树精油可以以纯精油使用于皮肤外，其它精油都必须加基础油稀释后才能使用于皮肤。

　　单一精油不可持续使用过久同一种精油持续使用不要超过3周，要避免单方精油天天使用。相交之下，复方精油，使用会比单方效果好，如果是为了调理，可以持续使用3个月，最久不超过半年。

　　哺乳期妇女及18岁以下的女性不要使用精油，因为会改变内分泌系统，造成不良后果。

　　由此可见，推精油的好处固然很多，但是凡事都不能过度而为之，还是要有节制的进行，才能得到更好的效果。