同样是女人，有的女人就能在性生活中如鱼得水，畅享性高潮的快感，有的女人却无法获得快感，更别说是性高潮了。其实性爱也是需要不断学习和进步的，为了帮助闺蜜获得性高潮，好闺蜜们就把自己的高潮经验分享出来，希望可以通过这些技巧，让更多的女人享受性高潮。

　　自我预热

　　女人要懂得为自己的性高潮负责，许多女性发现，如果她们在即将来临的性活动之前花上一些时间进行积极的性幻想的话，这样就能让她们自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。这样也帮助女性了解到究竟是什么样的环境条件(如浪漫的或色情的故事、爱情歌曲、录像)能够使自己兴奋起来，以便在性活动时恰当地运用这些条件。有了这一预热过程，女性就容易达到胜利的终点。

　　放松做爱

　　性高潮是在性爱的过程中自然而然就获得的，在事先可以做准备，但是当性爱正式开始的时候，若过分纠结性高潮，无法全身投入去享受，反而会阻挡性高潮的步伐。大多数女性在能够接受性乐趣之前往往需要一个能够让她们充分放得开的过渡期，以便让自己摆脱工作或家务劳动等的羁袢或烦恼。因为紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。所以，听听音乐、洗个热水澡、读读书或做任何能让人放松的事情。做爱的过程中也要放任自己去享受，当人们处在放松状态时将有助于高潮的获得。

　　专心去做

　　女人总是被很多杂事牵绊，这也会影响女性的高潮。女性常常发现她们脑子里总因为一些让她们分心的事情搞得乱哄哄的，像盘算明天要办的事情、担忧隐私问题、灯光太亮、声音太吵、卧室里有宠物。任何种类的分心都会破坏对于大多数女性达到高潮来说至关重要的性注意力。所以搞清楚让自己分心的事情，在性活动之前把它们统统安排妥当必将有助于女性把注意力集中到自己的身体和美好的感受，这样的话高潮自然就容易达到了。

　　心平气和

　　要想达到完美性爱，就需要良好的感情做基础，完美性爱是身心合一的。可以说没有什么人会爱上箭猪一般的人，浑身长满长长的硬硬的刺，触碰则伤人，而许多女性在生伴侣的气时恰恰是这样看他们的。愤怒使人们的距离变得疏远。对于大多数女性来说必须消除那些怨愤和受伤害的感受后，她们才能与伴侣达到最亲近的结合，在双方性器官的结合之前首先需要心灵的结合。

　　大胆尝试

　　性爱本身就是一场冒险，女性大胆去尝试，才可能得到更多的高潮机会。比如尝试女上位，再比如尝试情趣用品，都会比较容易获得性高潮。一个行之有效的方法就是使用女性快感增强液，杜蕾斯女性快感增强液是专门为女性设计的，采用了独特的配方来激发女性的性欲，让女性更快的热起来，享受到更猛烈的性高潮。