在通往性爱的路上，我们总是希望通过各种方式来引爆性高潮，体验那种极致的愉悦感受。然而，由于生理的问题，女人获得高潮是件困难的事情。然而，再困难的事情，只要掌握正确的方法，就能够解决，性高潮也是如此。想要引爆高潮，女人就要自己行动起来。下面5大绝技，让你轻松获得高潮。

　　自我抚摸

　　在性生活中，很少有女人进行自我抚摸。在她们的观念中，认为在男人面前爱抚自己是一件很不要脸的事情。不要这样想，在陌生男人面前会这样，但是在自己丈夫面前这些就是正常的。当你能够自己愉悦自己的时候，也就更容易引导他也做到这一点。另外，抚摸自己能够提高阴蒂周围的血液集中度，而这一点对于身体的反应是至关重要的。

　　运动出汗

　　另一个让我们轻松获得高潮的方法，就是出汗。将室温提至足以让你动一动就出汗的温度。这个时候我们一旦出汗就会在湿身的感觉下让男人看到我们的完美身材了。另外，出汗也能够提高床上的热度。当人体体温升高时，神经末梢就会变得更加敏感、接受程度也更强。当然，室内的温度也不能调得过高，否则只能让人感到不爽而不是兴奋。

　　主动坐上来

　　性爱的主动权，从来就不是男人的专利。而且，也不是所有的性爱都是要男人压在你身上的，很多时候女人的高差正是来自于“坐上来”。通常，在房事中主动的女人，都更容易获得高潮。正确的动作不但可以减轻腰部肌肉的负担，对健康的性生活也是一种保障。因为下腰部的肌肉状况决定着骨盆位置。采用男上女下体位时，男方的动作可以带动女性下腰部的肌肉运动，持续刺激G区。

　　偶尔露一下

　　经常露点，不是一件好事。但在自己的丈夫面前，在闺房之间，偶尔的露一下，反而能增加无限的乐趣。不要觉得在自己男人面前不露点就是好女人了。恰恰相反的是，你的丈夫很希望你能对他有所特殊“炫耀”。对很多女性来说，下身的毛发越稀疏，获得激情的机会也就越多。除了部分心理因素外，没有了毛发“骚扰”的更直接的接触或许也是成功的奥妙之一。

　　赤裸裸的性感

　　还有什么，比赤裸裸的呈现更具有吸引力的呢？对于男人来说，赤身裸体的女人，能够一下子吸引全部的注意力。黑夜虽然给了我们遮羞的环境，但是总是这样的话，就会让我们有一种失去对方的感觉。如果你对自己身体的现状视而不见，会造成自我感知不足，无法成功带动兴奋。所以不妨对自己再坦诚一点儿--把灯打开。自信的女人最性感。

　　获得高潮的途径有很多，并不是像我们所想的那么困难。当然，女人获得高潮，也不要认为是男人的事情，只有我们自己也努力了，才能让我们更好的获得高潮。